Войти   |   Зарегистрироваться
26.05.2011

Комментирует врач-диетолог Марианна Трифонова


Система Екатерины Миримановой, очень импонирует мне, как врачу - диетологу! Во-первых, она абсолютно «прочувствована» автором, во-вторых, она реально адаптирована к условиям жизни современного человека! При этом, Катя не предлагает вещи абстрактно хорошие, как говорится «утопического  характера», в данном случае Екатерина действовала как самый непосредственный испытатель! Мы знаем её историю, как героическую победу над лишними килограммами! Но, её героизм состоял не в самоугнетении и «пищевом мазохизме», отнюдь! Екатерина нашла свой путь, в лабиринтах еды, который вывел её к обретению вкусной, здоровой еды и рациональной схеме, и помог ей начать  взаимодействовать с великим множеством продуктов! Как услада для ушей диетолога, звучит постулат: «Необходимо питаться РАЗНООБРАЗНО», ведь что греха таить, многие из моих пациентов со слезами на глазах «жаловались» мне на продукты, не оправдавшие их доверия: «Целых две недели сидела на гречке, видеть её не могу больше! Похудела на 3 килограмма, но через неделю всё вернулось обратно...». Или: «Выпиваю в день по 2 литра кефира,  мучаюсь изжогой и урчаниями кишечника, а результата почти нет», а ведь во всех этих бедах виноваты не продукты, а их неправильное, монотонное употребление! Поэтому  очень удобно, что читатель сразу получает много примеров разнообразных сочетаний завтраков, обедов и ужинов. Кроме этого, Екатерина в методической форме компонует сочетаемые и не сочетаемые группы продуктов, при этом схема лишь отчасти напоминает вариации на тему «раздельного питания», на самом деле, это разумный подход к употреблению продуктов в зависимости от их усвоения, с точки зрения биохимической и ферментативной работы организма. Но самое главное, книга Екатерины Миримановой не декларативна по своей сути. Автор гибко трактует понятие «есть или не есть», как говорится «до и после». Да, читателю предлагается съесть те продукты, которые для многих являются некими пищевыми фетишами, в первой половине дня, но тут же объясняется, что понятия биоритмы, а также циркадные ритмы (смена дня и ночи), у каждого свои. Следовательно, система Екатерины Миримановой, это – рука помощи для человека желающего исправить свой вес! Возможно, читатель поймёт, что эта система  полностью соответствует его собственным представлениям о добре и красоте, а возможно, через какое-то время пойдет своим «прочувствованным пищевым путем»! Но, как пелось в одной известной песне: «Если мы идём, то мы идём в одну сторону – другого пути просто нет!»  Поэтому книга Екатерины Миримановой идеальный путеводитель, для всех, кто не хочет оказаться на приёме у врача-диетолога!

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"