Давно не писала.)))

«Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.» (Гофф Инна)

Начинаем еще раз

Не могу сказать, что я вернулась к тому, с чего начинала, но работы очень и очень много

В понедельник - огурчик...

Я не прислушивалась к советам, что надо бы кушать больше, а стоило...

Каникулы не прошли незамеченными

О моем новогоднем спаде

Цитаты о похудении и для похудения

Девочки, решила написать такой постик, для вдохновления себя и вас. К сожалению, не всех авторов цитат знаю. Некоторые из цитат видела в ваших постах и очень они мне понравились. Будет очень интересно почитать фразы Которые вдохновляют вас.

О наболевнем

Практически все идет как должно быть, но морально бывает трудновато...

Про психологию

Мои самокопания и их результаты.

Дневник Стройняшечки

Пока я, конечно, далека от названия моего дневника, но я сделаю все в моих силах, чтобы оправдать его.

Внимание, конкурс!

Совместно с интернет-магазином OZON.RU мы проводим конкурс, посвященный выходу моей новой книги "Грани".
Все подробности на странице конкурса http://www.facebook.com/home.php?#!/event.php?eid=143397942353801&ref=mf

Моя новая художественная книга "Грани" уже в продаже!

Каждое мгновение своей жизни мы принимаем решения: правильные и неправильные, дающиеся легко и трудно, ведущие нас к новым ошибкам или к новым победам. И каждый раз мучаемся, сомневаемся - какое решение принять? Как оно повлияет на дальнейший ход событий и нашу судьбу в целом?
А ведь все ответы уже существуют. И они приходят к нам в нужном месте в нужное время. Надо только научиться их слышать. И знать, что безвыходных ситуаций не бывает. Что в каждый момент нашей жизни можно что-то изменить.
И пусть не всегда мы можем услышать голос нашего ангела-хранителя, важно помнить, что от нашего выбора и наших решений зависит очень многое. Иногда даже чья-то жизнь...

Система Минус 60. Жизнь после похудения

В начале апреля в продаже появится моя новая книга: «Система Минус 60, Жизнь после похудения». Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню?

Система минус 60 для мужчин

Теперь у мужчин есть своя книга, посвященная системе похудения. Вы сможете вообще держать все в тайне, и никто не заметит, что вы "на диете". Вы будете есть абсолютно все, включая жирное, сладкое, и даже употреблять алкоголь, если захотите.