Когда вам хочется похудеть и почувствовать себя красивее, здоровее и сексуальнее, возникает соблазн сделать это максимально быстро и жестко: исключить из питания все вкусное, проводить разгрузочные дни на кефире и яблоках, а еще лучше голодать, пока все лишние килограммы не исчезнут.
Как раз этого делать нельзя категорически!
Такая шоковая терапия негативно сказывается на самочувствии и здоровье. Но самое главное - спустя несколько дней, недель или месяцев издевательств над собой, вы сорветесь, и не только наберете все сброшенное, но и уйдете в плюс.
Человеческий организм – сложная система, и все механизмы избавления от лишнего жира, шлаков и других вредных веществ уже заложены природой. Наша задача - создать условия, в которых клетки тела смогут сосредоточиться на своей непосредственной работе. Проще говоря, не нужно мешать организму, он все сделает сам. В конце концов, у вас с ним одна задача – жить долго и счастливо.
Вы мешаете работе организма, когда:
Переедаете. Избыток пищи создает дополнительную нагрузку на органы ЖКТ и другие системы организма.
Злоупотребляете алкоголем. Как ни крути, а здесь очень важно понимать последствия и знать меру.
Не высыпаетесь. Недостаток сна и отдыха бьет по нервной системе, нарушается уровень множества гормонов, которые отвечают за слаженность работы организма.
Слишком много работаете. Постоянная концентрация на работе может привести к выгоранию и эмоциональному истощению, в таких условиях организму не до здоровья и счастья, он пытается просто выжить.
Слишком мало двигаетесь. Недостаток движения негативно сказывается на качестве тела, ослабленные мышцы это не только не красиво, но и не полезно. С годами малоподвижный образ жизни увеличивает риски различных заболеваний, переломов и травм.
Не управляете стрессом. Современный ритм жизни невозможно представить без стресса, и уделять особое внимание состоянию своей нервной системы жизненно важно.
Находитесь в окружении токсичных людей. Общение с неприятными персонами негативно влияет на настроение, которое обязательно хочется поднять чем-то вкусным, и создает высокий уровень стресса, а это снова удар по здоровью, психическому, а затем - физическому.
И это только основные причины нарушений в работе организма, которые, впрочем, можно постепенно свести к нулю, следуя принципам Системы Минус 60 и специальной детокс-программе, которая включает в себя не только питание, но и другие аспекты вашей жизни.
Детокс-марафон я провожу регулярно, каждый раз показывая участникам, что очищение организма может быть мягким и практически незаметным, без клизм и без насилия над собой. Вас ждет простой и легкий путь в новую жизнь!
За время участия в марафоне вы:
Снизите вес
Станете меньше в объемах
Избавитесь от отеков
Значительно улучшите состояние своей кожи
Нормализуете работу ЖКТ
Улучшите качество своей жизни
Научитесь питаться сбалансировано и вкусно с пользой для фигуры
Перестанете заедать стресс и плохое настроение
Улучшите свою физическую форму
Почувствуете прилив энергии и сил
В программе марафона НЕ БУДЕТ:
Изнурительных диет и ограничений
Отказа от мясных или других белковых продуктов
Необходимости пить очищающие чаи
Полного отказа от сладкого
Употребления в пищу одних только овощей и фруктов
Сложных физических упражнений
Пошаговый план действий, который поможет телу восстановить здоровье и сбросить лишние килограммы, ждет вас на марафоне «Революционный ДЕТОКС».