Сначала вы хотели начать снижать вес с 1 января, но пропустили программу «Системные каникулы» и не смогли настроиться на нужный лад. Потом вы решили похудеть к лету, но снова что-то пошло не так. Но сегодня я предлагаю вам пойти против правил и начать худеть летом!
А для того, чтобы вам не пришлось читать длинные уроки и выполнять скучные задания, я решила изменить формат марафона и сделать его похожим на игру. Этим летом вам понадобится только ваш смартфон, чтобы каждый день получать полезную информацию, выполнять легкие и интересные задания, и становиться стройнее день за днем.
Игра «Худей, играй и побеждай!»
Старт: 17 июня 2024 года
Длительность: 21 день
Где будет проходить: вся программа с заданиями будет публиковаться в секретном Телеграм-канале, отчеты вы пишете по электронной почте или в Телеграм (на ваш выбор).
В программе:
Аудио и видео-уроки по настройке питания и снижению веса на Системе Минус 60.
Всего несколько минут, и вы разберетесь во всех важных моментах. Как снижается вес, какими должны быть порции, сколько нужно пить воды, чтобы похудеть – эти и другие вопросы разберем в программе марафона.
Выбор версии питания по Системе Минус 60.
Вы выбираете тот вариант, который вам больше нравится, а я помогаю выстроить идеальное питание. Классика Системы Минус 60 или версия 2.0 – решать вам!
Ежедневные задания для поддержания мотивации и поднятия настроения.
Элемент игры в марафоне – выполните задание дня и сделайте еще один шаг к цели. Не нужно воспринимать марафон как скучную работу. Давайте попробуем поиграть в похудение!
ПРИЗЫ и ПОДАРКИ:
Какая игра без призов и победителей? Самые активные участники марафона смогут выиграть:
Первое место – 5 000 рублей Второе и третье место – по 3 000 рублей
Бесплатное участие в марафоне в июле 2024 года – ПЯТЬ ПОБЕДИТЕЛЕЙбудут определены с помощью генератора случайных чисел!
Рекомендации по физической активности.
Видео-тренировки и полезные советы о том, как ускорить процесс снижения веса с помощью спорта. Начните с 5 минут в день, чтобы научиться делать зарядку с удовольствием.
Рецепты красоты для вашей кожи.
Свежие ягоды, овощи и фрукты можно не только есть. Маски и скрабы для лица с натуральными компонентами наполнят вашу кожу здоровьем.
Постоянная обратная связь от меня и кураторов чата.
Я лично проверяю ваши отчеты и помогаю выстроить питание так, чтобы вы гарантированно достигли цели. А в чате марафона вас поддержат кураторы – ответят на вопросы и помогут разобраться в материалах марафона.
Сколько стоит участие в марафоне?
Только при регистрации на марафон до 3 июня 2024 включительно стоимость участия составит 1990 рублей! С 4 июня 2024 – 2290 рублей.