Блог Екатерины Миримановой

ПЕРЕЗАГРУЗКА!

Вы бы хотели попрощаться со своими лишними килограммами в новом году, но уже успели набрать еще парочку за прошедшие дни, правда? Праздники расслабляют: хочется как следует отдохнуть, а для большинства из вас это означает вкусно поесть. Что делать? Забыть о своем желании похудеть?
Но вам придется вспомнить о нем, когда будете собираться на работу 12 января. Даже если побоитесь встать на весы, юбка или брюки начнут застегиваться с трудом, и вам придется взглянуть правде в глаза: надо что-то менять, и как можно скорее!
Вам нужна ПЕРЕЗАГРУЗКА! И она начнется 19 января! Первый в этом году марафон поможет вам:
  • Освоить питание по Системе Минус 60 PRO+ для максимального результата и комфортного похудения
  • Избавиться от выпирающего живота и обрести тонкую талию - первые результаты вы увидите уже к концу марафона, а видео-уроки останутся у вас навсегда, чтобы вы продолжали совершенствоваться
  • Потерять от 3 до 5 кг за три недели
  • Наладить сон и снижать вес еще эффективнее благодаря гармоничному режиму дня
  • Настроиться на триумфальное похудение в этом году, чтобы достичь своего идеального веса
​​​​​​​​В марафоне «Система Минус 60: ПЕРЕЗАГРУЗКА» вас ждут:
  • ВПЕРВЫЕ! Специальный дополненный комплекс упражнений для плоского живота и тонкой талии - уникальный способ получить максимальный результат без лишних усилий всего за три недели.
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК УРОКОВ: как наладить сон и снижать вес еще эффективнее.
  • ПИТАНИЕ на ваш выбор - Система Минус 60 PRO+, Классика, Версия 2.0, и правила для удержания достигнутого результата.
НОВИНКА - Система Минус 60 PRO+ - питание для максимально быстрого и в то же время безопасного снижения веса!

В чем ее отличие от классики и версии 2.0:

  • Основа питания – источники белка (мясо, рыба, творог и т.д.), благодаря которым вы улучшите свое здоровье и похудеете без потери мышечной массы еще быстрее.
  • Индивидуальный подбор количества белка, в зависимости от ваших данных.
  • Четкие рекомендации по выстраиванию рациона для эффективного и бережного снижения веса.

И главное – по-прежнему МОЖНО ВСЁ! Даже десерт. Но нужен баланс, который я помогу вам выстроить во время марафона в личной переписке. Проверю ваше меню, отвечу на вопросы, подскажу, как лучше настроить питание в вашем конкретном случае.
  • ПОДАРОК: 15 минутная ТРЕНИРОВКА и рекомендации по выполнению упражнений, чтобы вы могли снижать вес быстрее, а ваше тело стало подтянутым и красивым.​​​​​​​​​​​
Старт: 19 января 2026 года
Длительность: 21 день

Где будет проходить: вся программа с заданиями будет публиковаться в секретном Телеграм-канале, отчеты вы пишете по электронной почте или в телеграм-чат (на ваш выбор).

Что еще в программе:

ПОДРОБНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ по Системе Минус 60 (PRO+, КЛАССИКА, ВЕРСИЯ 2.0). Видео-уроки, подробные рекомендации, меню и рецепты – все для гарантированного успеха. Вы выбираете тот вариант, который вам больше нравится, а я помогаю выстроить идеальное питание.
Подробные видео и аудио-уроки по снижению веса, которые ответят на все ваши вопросы и развеют все мифы похудения! Как снижается вес, какими должны быть порции, сколько нужно пить воды, чтобы похудеть – эти и другие вопросы разберем в программе марафона.
Постоянная обратная связь от меня и кураторов чата в течение трех недель марафона.
Я лично проверяю ваши отчеты и помогаю выстроить питание так, чтобы вы гарантированно достигли цели. А в чате марафона вас поддержат кураторы – ответят на вопросы и помогут разобраться в материалах марафона.
Повтора программы не будет, купить в записи не получится!

ДОСТУП КО ВСЕМ УРОКАМ ОСТАНЕТСЯ У ВАС НАВСЕГДА!

Как будет проходить марафон:

За три дня до старта марафона вы получаете доступ к вводным урокам и правилам питания по Системе Минус 60. К изучению доступны:

  • Система Минус 60 PRO+,
  • КЛАССИКА
  • ВЕРСИЯ 2.0
  • и питание для поддержания веса.

Ежедневно вы будете получать уроки в телеграм-канале марафона и в личном кабинете. Обсуждение заданий, ответы на вопросы и поддержка администраторов ждут вас в секретном чате марафона.

Изучать теорию, смотреть видео-уроки и выполнять задания можно в любое удобное время. Доступ к урокам останется у вас навсегда.

Отчеты по питанию я проверяю в личной переписке в чате телеграм или по электронной почте на ваш выбор. Если вы не хотите писать отчеты, это не обязательно, я никого из марафона не отчисляю.

Проходить марафон можно, даже если:

  • у вас критично большой вес и предстоит долгая работа над собой;
  • вам нужно сбросить всего несколько кг;
  • вы очень много работаете и у вас нет времени, чтобы готовить;
  • вы находитесь в отпуске или проводите лето на даче;
  • сидите с ребенком в декрете и кормите грудью;
  • вы беременны или планируете беременность
  • у вас диагностированы диабет, гипотериоз, инсулинорезистентность,
  • если вам более 40, 50, 60 и даже 70 лет.

МАРАФОН ПОДОЙДЕТ КАК НОВИЧКАМ, ТАК И ТЕМ, КТО ДАВНО ЗНАКОМ С СИСТЕМОЙ МИНУС 60.

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН!

2026-01-06 21:22 Марафон по Системе Минус 60 Мотивация Минус 60