Я же болею, становлюсь старше. И вообще с возрастом полнеть нормально. А в жизни столько всего вкусного: дни рождения, новый год, шашлыки, отпуск all inclusive. И другие есть причины не заниматься собой: то жара, то дождь, то магнитные бури… Да что я вам рассказываю, вы сами все знаете!
Пока я рассматривала людей на пляже во время моего недоотпуска (вы же знаете, я работаю даже на отдыхе, проверяю ваши домашки, готовлю программы марафонов, сейчас работаю над уроками Арт-марафона, который стартует 19 августа), я думала о том, что вполне могла бы быть одной из этих очень-очень полных женщин, которых я видела вокруг. Некоторые были с совсем маленькими детьми, другие наверняка страдали от каких-то болезней, но большинство просто налегало на булочки и мороженое, ведь «отпуск один раз в год, могу себе позволить!»
И все бы ничего, но вот этот отпуск «один раз в год» ой как все портит! Вы расслабляетесь и выбиваетесь из колеи, толком в нее не войдя.
Каждое лето вы обещаете себе похудеть, но вместо этого в лучшем случае остаетесь при своих лишних кг, или набираете еще больше. А потом начинается бесконечный стресс: школа, куча работы, осень с ее дождями, холодом и ветром. И вам снова не до похудения! И так из года в год.
Жизнь не вертится вокруг отпуска, даже если вы проводите его на даче, а не на море. Не правильно пытаться похудеть к отпуску, и так же неправильно пускаться во все тяжкие, получив возможность отдохнуть.
Еще хуже, если вы постоянно только обещаете себе заняться собой и снизить вес, но ничего не делаете, находя постоянные отговорки и оправдания своему бездействию.
Куда полезнее во всех отношениях быть в форме 365 дней в году, и наслаждаться не только едой, но и своим стройным красивым телом, которое будет прекрасно смотреть и в платье, и в купальнике.
Пока я рассматривала людей на пляже во время моего недоотпуска (вы же знаете, я работаю даже на отдыхе, проверяю ваши домашки, готовлю программы марафонов, сейчас работаю над уроками Арт-марафона, который стартует 19 августа), я думала о том, что вполне могла бы быть одной из этих очень-очень полных женщин, которых я видела вокруг. Некоторые были с совсем маленькими детьми, другие наверняка страдали от каких-то болезней, но большинство просто налегало на булочки и мороженое, ведь «отпуск один раз в год, могу себе позволить!»
И все бы ничего, но вот этот отпуск «один раз в год» ой как все портит! Вы расслабляетесь и выбиваетесь из колеи, толком в нее не войдя.
Каждое лето вы обещаете себе похудеть, но вместо этого в лучшем случае остаетесь при своих лишних кг, или набираете еще больше. А потом начинается бесконечный стресс: школа, куча работы, осень с ее дождями, холодом и ветром. И вам снова не до похудения! И так из года в год.
Жизнь не вертится вокруг отпуска, даже если вы проводите его на даче, а не на море. Не правильно пытаться похудеть к отпуску, и так же неправильно пускаться во все тяжкие, получив возможность отдохнуть.
Еще хуже, если вы постоянно только обещаете себе заняться собой и снизить вес, но ничего не делаете, находя постоянные отговорки и оправдания своему бездействию.
Куда полезнее во всех отношениях быть в форме 365 дней в году, и наслаждаться не только едой, но и своим стройным красивым телом, которое будет прекрасно смотреть и в платье, и в купальнике.