Одно из заблуждений гласит: для того, чтобы похудеть, нужна СИЛА ВОЛИ! И начинаются поиски оправданий: сила есть, воля есть, силы воли нет. Поэтому вы так и мечтаете годами: похудеть, выучить язык, делать зарядку, построить карьеру или отношения. Потому что верите, что для этого нужны какие-то невероятные усилия и сверхъестественные действия.
Но вы ошибаетесь.
Мой успех в снижении веса не связан с силой воли вообще. Моей первоначальной задачей было начать делать хоть что-то, очень маленькие шаги, которые, как снежный ком, в итоге сложились в ошеломительный эффект. Никакой силы воли, только последовательные и посильные действия. Напомню, как это выглядело.
Думаете, что это возможно только в молодости? Снова ошибаетесь! На Системе Минус 60 худеют в любом возрасте, вплоть до 80 лет! Такие участники марафонов у меня были, и их успехи и последовательность действий достойны восхищения!
Перестаньте лишать себя возможности измениться, не ограничивайте себя возрастом, силой воли, чем-то еще. Все это лишь отговорки, которыми вы оправдываете свое бездействие. Вы можете дойти до любого результата, если сделаете первый шаг, а за ним еще и еще.
Сила не в том, чтобы отказаться от сладкого и героически голодать, когда другие наслаждаются жизнью. Сила в маленьких шагах по направлению к цели.
Начните с БЕСПЛАТНЫХ КУРСОВ, которые помогут вам обрести мотивацию и начать снижать вес. Поверьте, у вас все получится, как это получается у тысяч других последователей Системы Минус 60. Я в вас верю!
СЕКРЕТЫ МОТИВАЦИИ - Этот курс поможет вам правильно поставить цель и обрести сильную мотивацию к действию!
7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ - Всего за 7 шагов вы сможете изучить основы питания по Системе Минус 60 и внедрить новые привычки в вашу жизнь.