С самого детства мы слышим, что нужно держать осанку, и многие из вас время от времени пытаются это делать, но безуспешно. Вы стараетесь вспоминать о прямой спине, когда стоите или сидите, но проходит буквально несколько минут, и вы снова скручиваетесь как вопросительный знак. Может быть, вы даже занимаетесь спортом, качаете спину, покупаете корсеты, но воз и ныне там.
А ведь осанка - это не только прямая спина, с которой женщина выглядит моложе и привлекательней в любом возрасте. Правильная осанка является и залогом здоровья, и ОСНОВОЙ КРАСОТЫ, ведь ровная спина:
•Улучшает лимфоток во всем теле, а значит - ускоряет обмен веществ, то есть вы будете меньше отекать, когда научитесь поддерживать правильную осанку
•Предотвращает появление новых морщин и способствует разглаживанию старых
•Сохраняет вашу шею длинной, ровной и стройной, а шея - это первое, что выдает ваш возраст на расстоянии
•Улучшает форму груди и препятствует ее обвисанию
•Помогает отлично поддерживать внутренние органы в правильном положении, то есть улучшает работу всего организма
•Позволяет подтянуть живот вообще без упражнений
•Избавляет вас от боли в пояснице, спине и мышцах
Почему же никак не получается ее исправить? Потому что проблема заключается не только в мышцах, но и в фасциях. О них не так давно заговорили, но техника их проработки набирает все большую популярность, потому что она, по истине, творит чудеса.
Фасции - соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека; они выполняют опорную и трофическую функции. То есть, даже, если вы будете укреплять мышцы спины, но при этом не проработаете фасции, ваша осанка не изменится в лучшую сторону.
Как работать с фасциями? Для их проработки нужен не обычный массаж, но совсем другие методики, которые заключаются в несложных упражнениях и специальных техниках самомассажа.
В результате вы получите красивую осанку, ваши тело и лицо постройнеют, а отечность, которая особенно беспокоит нас летом в жару, уйдет.
Показываю один массажный прием для исправления осанки, который вы можете выполнить уже сегодня.
А ведь осанка - это не только прямая спина, с которой женщина выглядит моложе и привлекательней в любом возрасте. Правильная осанка является и залогом здоровья, и ОСНОВОЙ КРАСОТЫ, ведь ровная спина:
•Улучшает лимфоток во всем теле, а значит - ускоряет обмен веществ, то есть вы будете меньше отекать, когда научитесь поддерживать правильную осанку
•Предотвращает появление новых морщин и способствует разглаживанию старых
•Сохраняет вашу шею длинной, ровной и стройной, а шея - это первое, что выдает ваш возраст на расстоянии
•Улучшает форму груди и препятствует ее обвисанию
•Помогает отлично поддерживать внутренние органы в правильном положении, то есть улучшает работу всего организма
•Позволяет подтянуть живот вообще без упражнений
•Избавляет вас от боли в пояснице, спине и мышцах
Почему же никак не получается ее исправить? Потому что проблема заключается не только в мышцах, но и в фасциях. О них не так давно заговорили, но техника их проработки набирает все большую популярность, потому что она, по истине, творит чудеса.
Фасции - соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека; они выполняют опорную и трофическую функции. То есть, даже, если вы будете укреплять мышцы спины, но при этом не проработаете фасции, ваша осанка не изменится в лучшую сторону.
Как работать с фасциями? Для их проработки нужен не обычный массаж, но совсем другие методики, которые заключаются в несложных упражнениях и специальных техниках самомассажа.
В результате вы получите красивую осанку, ваши тело и лицо постройнеют, а отечность, которая особенно беспокоит нас летом в жару, уйдет.
Показываю один массажный прием для исправления осанки, который вы можете выполнить уже сегодня.
Освоить весь уникальный ВИДЕО комплекс и ощутить его положительное воздействие можно будет только на марафоне «Детокс плюс стройность и осанка», который стартует уже 18 июля.
Доступ ко всем урокам останется у вас навсегда, а это значит, что у вас больше не возникнет никаких проблем с осанкой!