Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы будете выглядеть, скажем, через пять лет или через десять? На собеседованиях часто задают такой вопрос, и в профессиональном плане люди себя, как правило, видят ясно. А что касается внешности и личной жизни?...
Я выйду замуж за миллиардера! Я похудею на 20 кг! Я начну больше путешествовать! Я откажусь от алкоголя и сигарет! Я начну больше есть овощей! Я выучу английский! Я буду делать зарядку!
Уверены? А почему вы так уверены в этом? Скорее всего, это очередные пустые обещания, которые вы даете себе из года в год. Что вы обещали себе 10 лет назад? Разве не то же самое? Ах да, конечно! Вам что-то мешало! Муж, дети, эпидемии, политическая ситуация! Всего и не упомнишь.
Но пока вы оправдывались всем этим, другие люди меняли свою жизнь: переезжали на новые места, находили новую работу, отказывались от вредных привычек, влюблялись, выходили замуж, а еще снижали вес, обретая здоровье, стройность и сексуальность.
Вам не надоело кормить себя «завтраками»? А ведь для того, чтобы изменить свою жизнь, совершенно необязательно голодать, целыми днями учить язык или не вылезать из тренажерного зала. Фокус совсем в другом.
Полгода назад я начала «серьезно» учить французский. Скачала себе приложение в телефон и прилежно занималась по 5 минут в день. Вчера я написала на французском языке письмо в отель, куда мы поедем летом, чтобы уточнить некоторые детали. Практически без ошибок! Меня поняли, а я с легкостью перевела их ответ. Думаю, скоро начну читать книги на французском.
То же самое с любой областью, и со снижением веса в том числе!
Вместо того, чтобы бесконечно метаться от диеты к диете, искать «волшебные» средства для похудения, нужно откинуть все лишнее и начать прилагать хотя бы минимум усилий в направлении своей цели.
Не распыляйтесь, сконцентрируйтесь, начните действовать прямо сейчас, шаг за шагом! Не бойтесь совершать ошибки, гораздо страшнее потратить время на ожидание какого-то момента или потерять годы в поисках «волшебного» способа похудеть. Всё в ваших руках!
P.S. В июле я проведу очередной марафон по Системе Минус 60 в совершенно новом формате. В программе не будет ничего лишнего, только то, что поможет вам похудеть, а затем удерживать результат в течение долгих лет.
Я выйду замуж за миллиардера! Я похудею на 20 кг! Я начну больше путешествовать! Я откажусь от алкоголя и сигарет! Я начну больше есть овощей! Я выучу английский! Я буду делать зарядку!
Уверены? А почему вы так уверены в этом? Скорее всего, это очередные пустые обещания, которые вы даете себе из года в год. Что вы обещали себе 10 лет назад? Разве не то же самое? Ах да, конечно! Вам что-то мешало! Муж, дети, эпидемии, политическая ситуация! Всего и не упомнишь.
Но пока вы оправдывались всем этим, другие люди меняли свою жизнь: переезжали на новые места, находили новую работу, отказывались от вредных привычек, влюблялись, выходили замуж, а еще снижали вес, обретая здоровье, стройность и сексуальность.
Вам не надоело кормить себя «завтраками»? А ведь для того, чтобы изменить свою жизнь, совершенно необязательно голодать, целыми днями учить язык или не вылезать из тренажерного зала. Фокус совсем в другом.
Полгода назад я начала «серьезно» учить французский. Скачала себе приложение в телефон и прилежно занималась по 5 минут в день. Вчера я написала на французском языке письмо в отель, куда мы поедем летом, чтобы уточнить некоторые детали. Практически без ошибок! Меня поняли, а я с легкостью перевела их ответ. Думаю, скоро начну читать книги на французском.
То же самое с любой областью, и со снижением веса в том числе!
Вместо того, чтобы бесконечно метаться от диеты к диете, искать «волшебные» средства для похудения, нужно откинуть все лишнее и начать прилагать хотя бы минимум усилий в направлении своей цели.
Не распыляйтесь, сконцентрируйтесь, начните действовать прямо сейчас, шаг за шагом! Не бойтесь совершать ошибки, гораздо страшнее потратить время на ожидание какого-то момента или потерять годы в поисках «волшебного» способа похудеть. Всё в ваших руках!
P.S. В июле я проведу очередной марафон по Системе Минус 60 в совершенно новом формате. В программе не будет ничего лишнего, только то, что поможет вам похудеть, а затем удерживать результат в течение долгих лет.
Цена участия при регистрации до 3 июля включительно – 1690 рублей.
После 3 июля – 1990 рублей.
