Знаете такой анекдот? Мужчину приговаривают к смертной казни на электрическом стуле. Он настолько толстый, что в стул просто не помещается. Его сажают на строгую диету - не худеет. На хлеб и воду - вес стоит. На одну воду - бесполезно. К нему приходят и говорят: «да что ж такое?!» Он с улыбочкой отвечает: «а мне не хватает мотивации, чтобы похудеть».
Чаще всего вы отговариваетесь от похудения тем, что у вас нет мотивации. Идеальная отмазка. Нет и все, найти не могу, искать не хочу, так что какая уж тут стройность?! Никакой надежды похудеть!
Открою вам страшную тайну. Мотивация для похудения не нужна.
На днях говорила со знакомой, которая жаловалась, что после недавней трагичной ситуации в жизни ей вообще ничего не хочется делать для себя. И я ей ответила, что совершенно необязательно, чтобы ей этого хотелось.
Большинство вещей в жизни мы делаем вне зависимости от того, есть у нас мотивация или нет. И я сейчас не только о физиологических потребностях организма (для похода в туалет нам не требуется мотивация, правда?).
Вы работаете, потому что понимаете, что если не будете этого делать, вам нечего будет есть и негде жить. Вы идете в аптеку, когда у вас что-то болит, вне зависимости от того, лень вам или нет. Вы убираетесь в квартире, готовите, ходите в магазин, делаете уроки с ребенком… Только не говорите мне, что для всего этого у вас всегда есть мотивация.
Также и с похудением и поддержанием своей физической формы. Есть такое слово «надо». Кому надо? Вам! Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, лучше выглядеть, чтобы ваш мужчина смотрел на вас с восхищением, а не как на предмет мебели. Чтобы, наконец, улучшить свою жизнь по всем фронтам! Да-да, похудение влияет на все сферы вашей жизни, потому что вы обретаете уверенность в себе и силы для достижения любых целей.
Так что даже если у вас в какой-то момент жизни нет мотивации, это не повод опустить руки и оставить надежду похудеть. Делайте хоть что-то, шаг за шагом двигаясь к цели, меняйте фигуру и жизнь маленькими шагами.
Запишитесь на марафон, чтобы не оставить лишнему весу ни единого шанса, ведь с моей личной поддержкой и поддержкой других участников марафона, вы обретете мотивацию и обязательно достигнете результата! Не теряйте время на поиск новых оправданий и отмазок!
До старта марафона осталось 5 дней!
Чаще всего вы отговариваетесь от похудения тем, что у вас нет мотивации. Идеальная отмазка. Нет и все, найти не могу, искать не хочу, так что какая уж тут стройность?! Никакой надежды похудеть!
Открою вам страшную тайну. Мотивация для похудения не нужна.
На днях говорила со знакомой, которая жаловалась, что после недавней трагичной ситуации в жизни ей вообще ничего не хочется делать для себя. И я ей ответила, что совершенно необязательно, чтобы ей этого хотелось.
Большинство вещей в жизни мы делаем вне зависимости от того, есть у нас мотивация или нет. И я сейчас не только о физиологических потребностях организма (для похода в туалет нам не требуется мотивация, правда?).
Вы работаете, потому что понимаете, что если не будете этого делать, вам нечего будет есть и негде жить. Вы идете в аптеку, когда у вас что-то болит, вне зависимости от того, лень вам или нет. Вы убираетесь в квартире, готовите, ходите в магазин, делаете уроки с ребенком… Только не говорите мне, что для всего этого у вас всегда есть мотивация.
Также и с похудением и поддержанием своей физической формы. Есть такое слово «надо». Кому надо? Вам! Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, лучше выглядеть, чтобы ваш мужчина смотрел на вас с восхищением, а не как на предмет мебели. Чтобы, наконец, улучшить свою жизнь по всем фронтам! Да-да, похудение влияет на все сферы вашей жизни, потому что вы обретаете уверенность в себе и силы для достижения любых целей.
Так что даже если у вас в какой-то момент жизни нет мотивации, это не повод опустить руки и оставить надежду похудеть. Делайте хоть что-то, шаг за шагом двигаясь к цели, меняйте фигуру и жизнь маленькими шагами.
Запишитесь на марафон, чтобы не оставить лишнему весу ни единого шанса, ведь с моей личной поддержкой и поддержкой других участников марафона, вы обретете мотивацию и обязательно достигнете результата! Не теряйте время на поиск новых оправданий и отмазок!
До старта марафона осталось 5 дней!