Не люблю, когда пытаются похудеть к какой-то дате – к лету, дню рождения, свадьбе, корпоративу… Потому что начинают обычно за пару недель до события, максимум за месяц. А когда наступает час Х, включается режим «можно жрать»,и все сброшенное непосильным трудом набирается в считанные дни обратно.
Тем не менее, я прекрасно понимаю, что летом хочется надеть легкое платье и ловить восхищенные взгляды мужчин (или хотя бы не мучиться от того, что при ходьбе бедра натираются до боли). Что уж говорить о том, что есть еще топики, короткие шорты и купальники!
Как же быть? Хочется ведь и к лету привести себя в форму, и при этом не уйти в зажор 1 июня, следуя привычному сценарию. И это возможно!
Не ограничивайте себя в сроках.
Не худейте к лету, похудейте до своего идеального веса, чтобы быть в форме круглый год! Мало ли в какой момент жизни вам представится возможность отправиться в лето, будьте готовы даже среди зимы взять купальник и отправиться на море.
Не отказывайтесь от любимых блюд.
Как только вы начинаете закручивать гайки, у вас срывает резьбу. А на Системе Минус 60 вы будете снижать вес, даже если каждый день едите сладкое, мучное, жирное. Доказано тысячами похудевших!
Не отказывайтесь от помощи и поддержки.
Чтобы ваше похудение не закончилось 1 июня, вам нужно качественно изменить не только питание, но и образ жизни, чтобы новые привычки помогали вам дальше двигаться к цели и удерживать результат. Участие в марафоне [«Отфотошопьте» себя к лету] - это моя личная помощь в настройке питания и мощная поддержка единомышленников в секретном чате.
Уже в понедельник 15 апреля я открою доступ к первым урокам и секретному чату, в котором вы с первых минут сможете получить ответы на все ваши вопросы по питанию и начать снижать вес еще до старта марафона!
Чем раньше вы присоединитесь к нам, тем лучше будет ваш результат к лету, а уроки по мотивации помогут вам преодолеть опасность срыва с наступлением лета!