Весна - время, когда все мы начинаем хотеть быстро похудеть. Недавно в одной группе в социальной сети наткнулась на бурное обсуждение «эффективной» диеты. На полном серьезе предлагается пить кефир три раза в день, иногда дополняя его зелеными яблоками. Результат обещают ошеломительный: 10 кг за неделю. А еще есть варианты с рисом, гречкой без соли. В идеале без воды. Погрызла перед сном и спать.
Даже если вас не смущает, что после такого «сбалансированного питания» у вас полетит здоровье, выпадут волосы, начнут крошиться ногти, и далее по списку, самое главное - так вы не похудеете. Если и выдержите неделю-две в таком ритме, то сразу после окончания «программы» наберете все обратно. А, скорее всего, вообще не будет результата, потому что вы будете чередовать разгрузочные дни с загрузочными: утром рис, вечером пицца, гамбургер, тортик, первое, второе и компот.
То есть, вы зря потеряете время и свое здоровье, получите обвисшую кожу на лице и теле, и уже через пару недель вернетесь в прежний вес. Стоит ли так страдать?
Тем более, что все уже продумано за вас, и проверено тысячами людей, которые похудели на Системе Минус 60, не отказываясь от любимых блюд, будь то жареная картошка или торт Наполеон. Просто бери и делай!
Вот лишь несколько отзывов:
Даже если вас не смущает, что после такого «сбалансированного питания» у вас полетит здоровье, выпадут волосы, начнут крошиться ногти, и далее по списку, самое главное - так вы не похудеете. Если и выдержите неделю-две в таком ритме, то сразу после окончания «программы» наберете все обратно. А, скорее всего, вообще не будет результата, потому что вы будете чередовать разгрузочные дни с загрузочными: утром рис, вечером пицца, гамбургер, тортик, первое, второе и компот.
То есть, вы зря потеряете время и свое здоровье, получите обвисшую кожу на лице и теле, и уже через пару недель вернетесь в прежний вес. Стоит ли так страдать?
Тем более, что все уже продумано за вас, и проверено тысячами людей, которые похудели на Системе Минус 60, не отказываясь от любимых блюд, будь то жареная картошка или торт Наполеон. Просто бери и делай!
Вот лишь несколько отзывов:
Не знаете, с чего начать? В марафоне у вас будет пошаговый план действий, подробные правила питания и множество рецептов, которые вы можете использовать для планирования своего меню и комфортного снижения веса.
Не хватает мотивации? Вы получите ее от меня и других участников марафона! Быть среди единомышленников – значит, ощущать мощную поддержку коллектива, в котором такие же люди, как вы, стремятся к той же цели!
Боитесь, что не получится? Я лично прослежу, чтобы ваше питание было правильным и сбалансированным, чтобы вы снижали вес без голода и дискомфорта. А в чате марафона на ваши вопросы отвечают модераторы почти 24 часа в сутки.
Попробуйте, и первые же результаты вас вдохновят на новые достижения, а через некоторое время вы будете удивляться, почему же не решились на участие в марафоне раньше, чтобы сэкономить годы жизни и здоровье, потерянное в безуспешных попытках похудеть на диетах.
Доступ к первым урокам и чату марафона уже открыт!
Используйте выходные, чтобы подготовиться к старту и взять от участия максимум!
Не хватает мотивации? Вы получите ее от меня и других участников марафона! Быть среди единомышленников – значит, ощущать мощную поддержку коллектива, в котором такие же люди, как вы, стремятся к той же цели!
Боитесь, что не получится? Я лично прослежу, чтобы ваше питание было правильным и сбалансированным, чтобы вы снижали вес без голода и дискомфорта. А в чате марафона на ваши вопросы отвечают модераторы почти 24 часа в сутки.
Попробуйте, и первые же результаты вас вдохновят на новые достижения, а через некоторое время вы будете удивляться, почему же не решились на участие в марафоне раньше, чтобы сэкономить годы жизни и здоровье, потерянное в безуспешных попытках похудеть на диетах.
Доступ к первым урокам и чату марафона уже открыт!
Используйте выходные, чтобы подготовиться к старту и взять от участия максимум!