Помните, мы с вами говорили о том, что вы потерялись? А знаете, почему мы, женщины, себя теряем? Потому что мы все время откладываем себя и свою жизнь на потом. Ведь есть гораздо более важные вещи! Поступление детей в школы, институты, экзамены, работа, неглаженные рубашки и даже постельное белье, а еще неубранная квартира, неприготовленный обед. Конечно, все это очень важно, но именно так вы «пропадаете» в бесконечной череде серых будней.
И вот в мае появляются долгие выходные, посиделки с друзьями, к которым, как правило, прилагаются шашлыки, вино и тортики - куда же без них, правда? Душа требует отдыха! И вот уже вы снова отдаляете встречу с настоящей собой еще на несколько месяцев.
Как на несколько месяцев? Праздники закончатся через две недели. Праздники-то закончатся, а вот ваш аппетит, разогнавшийся за майские, уже будет не остановить.
Можно и НУЖНО худеть в любое время года, невзирая на праздники, ежедневные заботы и стресс! Шашлык, кстати говоря, совсем не мешает снижению веса, а на Системе Минус 60 версии 2.0 вы сможете есть его на ужин даже с овощами и фруктами. А тортик отложите на завтрак.
Стоит только разобраться в тонкостях питания, выстроить с моей помощью и поддержкой индивидуальный рацион и режим, и лишние килограммы начнут таять. Воспользуйтесь шансом сломать систему и похудеть тогда, когда все только набирают вес!
Но и это еще не все!
Только в апреле в марафоне вас ждут:
Видео-уроки «Минус 10 лет»
эффективные упражнения и техники, с помощью которых вы уберете второй подбородок, сделаете моложе шею и лицо, избавитесь от вдовьего горба, и улучшите осанку! Я лично покажу все в видео-уроках, и все это не потребует от вас много времени и усилий.
Видео с рецептами по Системе Минус 60
и секреты питания для снижения веса с моей личной кухни. Готовлю, показываю, вдохновляю вас, а вы стройнеете легко и вкусно!
Что еще ждет вас в программе марафона:
🍓 ВСЕ ВЕРСИИ питания по Системе Минус 60 (в том числе ВЕРСИЯ 2.0), плюс правила питания для поддержания веса. Видео-уроки, подробные рекомендации, меню и рецепты – все для гарантированного успеха.
👣 КОНКУРС АКТИВНОСТИ С ПРИЗАМИ! Традиционно - ⭐️ пять участников марафона получат бесплатное участие в следующем марафоне.
🔥 Ежедневные уроки и задания по мотивации и психологии снижения веса!
🎶 Подробные видео и аудио-уроки по снижению веса, которые ответят на все ваши вопросы и развеют все мифы похудения!
❤️ Моя личная поддержка и проверка ваших отчетов. ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ!
📲 Чат марафона, в котором участники поддерживают друг друга, а администраторы отвечают на ваши вопросы.
ДОСТУП К УРОКАМ И ЧАТУ ОСТАЕТСЯ НАВСЕГДА!
Как будет проходить марафон:
За три дня до старта марафона вы получаете доступ к вводным урокам и правилам питания по Системе Минус 60. К изучению доступны: КЛАССИКА и ВЕРСИЯ 2.0, их ускоренные модификации и питание для поддержания веса.
Ежедневно вы будете получать уроки по снижению веса в телеграм-канале марафона и в личном кабинете. Обсуждение заданий, ответы на вопросы и поддержка администраторов ждут вас в секретном чате марафона.
Изучать теорию, смотреть видео-уроки и выполнять задания можно в любое удобное время. Доступ к урокам останется у вас навсегда.
Отчеты по питанию я проверяю в личной переписке в чате телеграм или по электронной почте на ваш выбор.
Проходить марафон можно, даже если:
- у вас критично большой вес и предстоит долгая работа над собой;
- вам нужно сбросить всего несколько кг;
- вы работаете или находитесь в отпуске;
- сидите с ребенком в декрете и кормите грудью;
- вы беременны или планируете беременность
- у вас диагностированы диабет, гипотериоз, инсулинорезистентность,
- если вам более 40, 50, 60 и даже 70 лет.
МАРАФОН ПОДОЙДЕТ КАК НОВИЧКАМ, ТАК И ТЕМ, КТО ДАВНО ЗНАКОМ С СИСТЕМОЙ МИНУС 60.