Особенно больно и обидно, когда у вас уже был опыт успешного снижения веса на Системе Минус 60, но именно сейчас ничего не получается. Постоянно находятся отговорки и оправдания, почему не сегодня:
- Сегодня сложный день, надо расслабиться (поесть на ночь от души, а как иначе?)
- Сейчас лето (осень, зима, весна) - вообще не до питания (похоже, нужен пятый сезон года, специально для похудения?)
- На этой неделе еще пожру, а с понедельника… (перед смертью не надышишься, и в понедельник ничего не изменится, признайтесь уже себе в этом!)
- В отпуске (в выходные) не хочу об этом думать (а в рабочие дни придется думать о работе, опять не до себя!)
- Придумайте свою отговорку в очередной раз отложить свое здоровье и себя любимую на когда-нибудь потом (а ведь завтра никогда не наступает!)
Что мешает? Что останавливает? Что не дает сделать первый шаг и двигаться к цели уверенно и стабильно?
СТРАХ:
- Вдруг ничего не получится?
- А это же надо отказаться от сладкого, мучного и жирного!
- Что если я не смогу устоять перед соблазнами?
- А если мне будет голодно?
- Меня никто не поддерживает, а в одиночку я не могу!
- Ваш вариант?
Смело взгляните в глаза своему страху! Назовите его: что вас пугает? Что бы это ни было – проблему можно решить, и тысячи людей делают это ежедневно, выбирая себя, свое здоровье, свою счастливую жизнь, без лишних кг!
- Боитесь жизни без сладкого и мучного? – На Системе Минус 60 можно все! Даже то, о чем вы сейчас подумали!
- Не хотите голодать и мучиться? – И не надо! Я научу вас питаться сытно, вкусно и снижать вес без страданий!
- Нужна поддержка? – Найдите ее здесь, в чате или в марафоне по Системе Минус 60 – худеть в компании единомышленников веселее и эффективнее!
- Думаете, что опять сорветесь? – Давайте вместе найдем причину срывов и решим ее!
- Не знаете с чего начать? – Я готова предложить вам готовый план действий и руку помощи, чтобы каждый день вы делали новый шаг к цели!
Это нормально, если вам требуется помощь, даже если вы все знаете о похудении.
Это нормально, делать множество попыток, чтобы решить проблему лишнего веса.
Это более чем нормально, идти к цели вместе с теми, кто понимает вас и поддерживает.
Ненормально - имея возможность решить проблему, сдаться и опустить руки.
Не сдавайтесь! Пробуйте снова и снова, меняйте подход, ищите комфортный вариант питания, уровень активности и двигайтесь вперед, к цели, маленькими, но уверенными шагами.
