Для тех, кто не смог начать 1 января, упустил возможность на старый новый год, существует Китайский Новый год, и он начинается сегодня!
Символ этого года – деревянная зеленая змея, а в Китае змей называют маленькими драконами и связывают с мудростью, элегантностью и ПРЕОБРАЖЕНИЕМ. Символично, правда? Начать собственное преображение с началом года, пусть и по китайскому календарю!
Что вы там загадывали на новый год? Похудеть? Подтянуть фигуру? Заняться лицом, чтобы выглядеть моложе и привлекательней? Все это ждет вас в новом марафоне «РЕКОНСТРУКЦИЯ лица и тела».
Вы получите набор самых ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК И УПРАЖНЕНИЙ, которые без особых усилий помогут вам справиться с самыми распространенными проблемами. Выполняя эти упражнения каждый день, вы избавитесь от:
Что еще ждет вас в программе марафона:
🍓 ЧЕТЫРЕ версии питания по Системе Минус 60, плюс правила питания для поддержания веса. Видео-уроки, подробные рекомендации, меню и рецепты – все для гарантированного успеха.
👣 КОНКУРС АКТИВНОСТИ С ПРИЗАМИ! Традиционно - ⭐️ пять участников марафона получат бесплатное участие в следующем февральском марафоне.
🔥 Ежедневные уроки и задания по мотивации и психологии снижения веса!
🎶 Подробные видео и аудио-уроки по снижению веса, которые ответят на все ваши вопросы и развеют все мифы похудения!
❤️ Моя личная поддержка и проверка ваших отчетов. ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ!
📲 Чат марафона, в котором участники поддерживают друг друга, а администраторы отвечают на ваши вопросы.
ДОСТУП К УРОКАМ И ЧАТУ ОСТАЕТСЯ НАВСЕГДА!
Как будет проходить марафон:
За три дня до старта марафона вы получаете доступ к вводным урокам и правилам питания по Системе Минус 60. К изучению доступны: классика, версия 2.0, их ускоренные модификации и питание для поддержания веса.
Ежедневно вы будете получать уроки по снижению веса в телеграм-канале марафона и в личном кабинете, читать материал можно там, где вам удобнее. Обсуждение заданий, ответы на вопросы и поддержка администраторов ждут вас в секретном чате марафона.
Изучать теорию, смотреть видео-уроки и выполнять задания можно в любое удобное время. Доступ к урокам останется у вас навсегда.
Отчеты по питанию я проверяю в личной переписке в чате телеграмм или по электронной почте на ваш выбор.
Проходить марафон можно, даже если:
МАРАФОН ПОДОЙДЕТ КАК НОВИЧКАМ, ТАК И ТЕМ, КТО ДАВНО ЗНАКОМ С СИСТЕМОЙ МИНУС 60.
Символ этого года – деревянная зеленая змея, а в Китае змей называют маленькими драконами и связывают с мудростью, элегантностью и ПРЕОБРАЖЕНИЕМ. Символично, правда? Начать собственное преображение с началом года, пусть и по китайскому календарю!
Что вы там загадывали на новый год? Похудеть? Подтянуть фигуру? Заняться лицом, чтобы выглядеть моложе и привлекательней? Все это ждет вас в новом марафоне «РЕКОНСТРУКЦИЯ лица и тела».
Вы получите набор самых ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК И УПРАЖНЕНИЙ, которые без особых усилий помогут вам справиться с самыми распространенными проблемами. Выполняя эти упражнения каждый день, вы избавитесь от:
- Второго подбородка
- Морщин на переносице и вокруг глаз
- Отеков под глазами и во всем теле
- Опущенных уголков губ и треугольника старости
- Сутулости
- Боли в спине
- И, конечно, лишнего веса, потому что вас ждет КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА над лицом и телом и ПРЕОБРАЖЕНИЕ, которое будет вызывать восхищение окружающих
Что еще ждет вас в программе марафона:
🍓 ЧЕТЫРЕ версии питания по Системе Минус 60, плюс правила питания для поддержания веса. Видео-уроки, подробные рекомендации, меню и рецепты – все для гарантированного успеха.
👣 КОНКУРС АКТИВНОСТИ С ПРИЗАМИ! Традиционно - ⭐️ пять участников марафона получат бесплатное участие в следующем февральском марафоне.
🔥 Ежедневные уроки и задания по мотивации и психологии снижения веса!
🎶 Подробные видео и аудио-уроки по снижению веса, которые ответят на все ваши вопросы и развеют все мифы похудения!
❤️ Моя личная поддержка и проверка ваших отчетов. ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ!
📲 Чат марафона, в котором участники поддерживают друг друга, а администраторы отвечают на ваши вопросы.
ДОСТУП К УРОКАМ И ЧАТУ ОСТАЕТСЯ НАВСЕГДА!
Как будет проходить марафон:
За три дня до старта марафона вы получаете доступ к вводным урокам и правилам питания по Системе Минус 60. К изучению доступны: классика, версия 2.0, их ускоренные модификации и питание для поддержания веса.
Ежедневно вы будете получать уроки по снижению веса в телеграм-канале марафона и в личном кабинете, читать материал можно там, где вам удобнее. Обсуждение заданий, ответы на вопросы и поддержка администраторов ждут вас в секретном чате марафона.
Изучать теорию, смотреть видео-уроки и выполнять задания можно в любое удобное время. Доступ к урокам останется у вас навсегда.
Отчеты по питанию я проверяю в личной переписке в чате телеграмм или по электронной почте на ваш выбор.
Проходить марафон можно, даже если:
- у вас критично большой вес и предстоит долгая работа над собой;
- вам нужно сбросить всего несколько кг;
- вы работаете или находитесь в отпуске;
- сидите с ребенком в декрете и кормите грудью;
- вы беременны или планируете беременность
- у вас диагностированы диабет, гипотериоз, инсулинорезистентность,
- если вам более 40, 50, 60 и даже 70 лет.
МАРАФОН ПОДОЙДЕТ КАК НОВИЧКАМ, ТАК И ТЕМ, КТО ДАВНО ЗНАКОМ С СИСТЕМОЙ МИНУС 60.