Все это время вас обманывали. Вас пугали тем, что когда начинаешь худеть, первой уходит грудь. Ее накачать нельзя, и уж если она обвисла, то навсегда. Но это не так!
Грудь, так же как и другие части тела, поддерживается мышцами. Просто нужно знать, какие мышцы и как именно укреплять, чтобы ваша грудь снова обрела соблазнительный вид.
А еще в формировании красивой груди участвует диафрагма, разработка которой, в свою очередь, поможет избавиться от множества других проблем, включая нервозность, беспокойство и даже депрессию и панические атаки.
Марафон-челлендж «Стройность и упругая грудь» - это вызов вам:
- похудеть на 3-5 кг за три недели,
- подтянуть грудь,
- разработать диафрагму,
- исправить осанку,
- вернуть молодость шее,
- восстановить естественный контур лица.
В программе марафона:
🔥 Уникальный комплекс простых упражнений и массажа для красивой и упругой груди, который так же воздействует на осанку, шею и контур лица!
Вас ждут ежедневные видео-уроки и ответы на ваши вопросы в секретном чате. Всего несколько минут в день и через три недели все ваши знакомые будут просить поделиться секретом молодости и красоты.
💥 Упражнения для разработки диафрагмы,
которые улучшат дыхание, укрепят мышцы кора и поясничного и грудного отделов позвоночника, способствуют снижению стресса, а так же повысят выносливость организма к физическим нагрузкам и улучшат общее самочувствие.
⭐️ Ежедневные небольшие задания, которые прокачают вашу мотивацию и настроят на окончательную победу над лишним весом!
Только самые проверенные техники из психологии стройности, благодаря которым вы не будете срываться и гарантированно достигнете цели.
Повтора программы не будет, купить в записи не получится!
Старт: 15 ноября 2025 года
Длительность: 21 день
Где будет проходить: вся программа с заданиями будет публиковаться в секретном Телеграм-канале, отчеты вы пишете по электронной почте или в телеграм-чат (на ваш выбор).
Что еще в программе:
ВСЕ ВЕРСИИ питания по Системе Минус 60 (в том числе ВЕРСИЯ 2.0), плюс правила питания для поддержания веса. Видео-уроки, подробные рекомендации, меню и рецепты – все для гарантированного успеха. Вы выбираете тот вариант, который вам больше нравится, а я помогаю выстроить идеальное питание. Классика Системы Минус 60 или версия 2.0 – решать вам!
Подробные видео и аудио-уроки по снижению веса, которые ответят на все ваши вопросы и развеют все мифы похудения! Как снижается вес, какими должны быть порции, сколько нужно пить воды, чтобы похудеть – эти и другие вопросы разберем в программе марафона.
Постоянная обратная связь от меня и кураторов чата в течение трех недель марафона.
Я лично проверяю ваши отчеты и помогаю выстроить питание так, чтобы вы гарантированно достигли цели. А в чате марафона вас поддержат кураторы – ответят на вопросы и помогут разобраться в материалах марафона.
Я лично проверяю ваши отчеты и помогаю выстроить питание так, чтобы вы гарантированно достигли цели. А в чате марафона вас поддержат кураторы – ответят на вопросы и помогут разобраться в материалах марафона.
ДОСТУП КО ВСЕМ УРОКАМ ОСТАНЕТСЯ У ВАС НАВСЕГДА!
Как будет проходить марафон:
За три дня до старта марафона вы получаете доступ к вводным урокам и правилам питания по Системе Минус 60. К изучению доступны: КЛАССИКА и ВЕРСИЯ 2.0, их ускоренные модификации и питание для поддержания веса.
Ежедневно вы будете получать уроки в телеграм-канале марафона и в личном кабинете. Обсуждение заданий, ответы на вопросы и поддержка администраторов ждут вас в секретном чате марафона.
Изучать теорию, смотреть видео-уроки и выполнять задания можно в любое удобное время. Доступ к урокам останется у вас навсегда.
Отчеты по питанию я проверяю в личной переписке в чате телеграм или по электронной почте на ваш выбор. Если вы не хотите писать отчеты, это не обязательно, я никого из марафона не отчисляю.
Проходить марафон можно, даже если:
- у вас критично большой вес и предстоит долгая работа над собой;
- вам нужно сбросить всего несколько кг;
- вы очень много работаете и у вас нет времени, чтобы готовить;
- вы находитесь в отпуске или проводите лето на даче;
- сидите с ребенком в декрете и кормите грудью;
- вы беременны или планируете беременность
- у вас диагностированы диабет, гипотериоз, инсулинорезистентность,
- если вам более 40, 50, 60 и даже 70 лет.
МАРАФОН ПОДОЙДЕТ КАК НОВИЧКАМ, ТАК И ТЕМ, КТО ДАВНО ЗНАКОМ С СИСТЕМОЙ МИНУС 60.
Сколько стоит участие в марафоне?
Одна консультация диетолога стоит от 3000 рублей, занятие с тренером от 1500 рублей за час, сопровождение снижения веса в специализированных клиниках оценивается в сотни тысяч.
Ваши стройность и здоровье – БЕСЦЕННЫ!
Участие в марафоне с индивидуальной проверкой вашего питания при оплате до 31 октября 2025 года включительно составит 2290 рублей!
С 1 ноября 2025 года – 2590 рублей.
Участие в марафоне с индивидуальной проверкой вашего питания при оплате до 31 октября 2025 года включительно составит 2290 рублей!
С 1 ноября 2025 года – 2590 рублей.