Когда я слышу разговоры женщин о том, как избавиться от лишнего веса, у меня волосы на голове встают дыбом. Некоторые считают, что для похудения обязательно считать калории. Другие полагают, что для сброса веса нужно сесть на жесткач - питаться одной гречкой или яблоками с кефиром. Третьи уверены, что похудеть без уколов или таблеток не получится.
Но мой собственный опыт и опыт десятков тысяч участниц марафонов доказывает, что можно худеть на Системе Минус 60 без страданий, химии и запретов.
Примерно так выглядит меню по Системе Минус 60 (2.0 или ПРО+):
- Бутерброды с колбасой и пирожное на завтрак,
- Картошка с мясом на обед,
- Бананы и клубника на ужин.
Когда кто-то слышит о Системе в первый раз, они удивляются: «Разве так худеют?! Ведь если все можно, а я и так ем все, что хочу, почему тогда я не худею, а наоборот, поправляюсь? В чем секрет?!»
Секрет в балансе.
Правила классики Системы Минус 60 и другие версии давно можно найти в интернете. Но одно дело – теория, и совсем другое – реальность. Ведь если все так просто, то почему у многих из вас так и не получается похудеть?
Дело в том, что на практике худеющие совершают массу ошибок. Вы думаете, что соблюдаете правила питания на 100%, приходите на марафон, и во время проверки я нахожу у вас нарушения, которые вы даже не замечали. Не говоря уже о том, что на снижение веса влияет не только питание, но и другие факторы, которые вообще мало кто принимает во внимание.
Моя индивидуальная работа с каждым участником марафона включает анализ всего вашего образа жизни в целом, а не только содержимого ваших тарелок.
Мы с вами проверяем и учитываем всё: сон, количество воды, уровень стресса, физическую нагрузку, фазу цикла и даже ваше настроение. Потому что женский организм уникальная и сложная система, которая требует не ограничений и жестких рамок, а внимательного отношения к каждой мелочи.
Мой 20-летний опыт позволяет мне быстро и точно определить, что именно мешает вам похудеть, и найти варианты преодоления этих трудностей.
Я знаю, как важна поддержка в процессе снижения веса, и обязательно включаю в уроки мотивационную информацию, нахожусь с вами постоянно на связи в общем чате и в личной переписке. Вы - не одни, и в этом тоже залог успеха - победы над лишним весом, которая раньше казалась невозможной.
Так работает ли Система Минус 60 без подсчета калорий, голоданий, отказа от любимых блюд и сладостей?
Проверьте на собственном опыте.
Три недели марафона – это возможность избавиться от 3-5 кг лишнего веса, настроиться на дальнейшие изменения, и создать такой образ жизни, в котором не останется места для лишних килограммов.
Секрет в балансе.
Правила классики Системы Минус 60 и другие версии давно можно найти в интернете. Но одно дело – теория, и совсем другое – реальность. Ведь если все так просто, то почему у многих из вас так и не получается похудеть?
Дело в том, что на практике худеющие совершают массу ошибок. Вы думаете, что соблюдаете правила питания на 100%, приходите на марафон, и во время проверки я нахожу у вас нарушения, которые вы даже не замечали. Не говоря уже о том, что на снижение веса влияет не только питание, но и другие факторы, которые вообще мало кто принимает во внимание.
Моя индивидуальная работа с каждым участником марафона включает анализ всего вашего образа жизни в целом, а не только содержимого ваших тарелок.
Мы с вами проверяем и учитываем всё: сон, количество воды, уровень стресса, физическую нагрузку, фазу цикла и даже ваше настроение. Потому что женский организм уникальная и сложная система, которая требует не ограничений и жестких рамок, а внимательного отношения к каждой мелочи.
Мой 20-летний опыт позволяет мне быстро и точно определить, что именно мешает вам похудеть, и найти варианты преодоления этих трудностей.
Я знаю, как важна поддержка в процессе снижения веса, и обязательно включаю в уроки мотивационную информацию, нахожусь с вами постоянно на связи в общем чате и в личной переписке. Вы - не одни, и в этом тоже залог успеха - победы над лишним весом, которая раньше казалась невозможной.
Так работает ли Система Минус 60 без подсчета калорий, голоданий, отказа от любимых блюд и сладостей?
Проверьте на собственном опыте.
Три недели марафона – это возможность избавиться от 3-5 кг лишнего веса, настроиться на дальнейшие изменения, и создать такой образ жизни, в котором не останется места для лишних килограммов.
