Когда речь заходит о питании для снижения веса, выясняется, что есть множество проблем, которые не дают вам похудеть. Вот некоторые из них:
Не могу готовить отдельно на себя и на семью.
И не надо. Это заблуждение - думать, что если вы решили похудеть, то теперь должны готовить себе отдельно и усложнять себе жизнь. Система Минус 60, особенно версия 2.0, легко вписывается в привычный семейный набор блюд, и ваши близкие могут даже не знать, что они питаются по Системе, а вы будете худеть и получать удовольствие от еды со всеми наравне. Одного марафона достаточно, чтобы с моей помощью и поддержкой изучить правила версии 2.0 и организовать питание для всей семьи. И если вашим близким тоже нужно сбросить пару кг, то вы легко и просто будете худеть всей семьей по цене одного марафона.
Не могу есть невкусную еду, хочется вкусного.
И это тоже ошибка! Для успешного снижения веса нужно питаться вкусно, иначе вы так и будете срываться и набирать новые лишние килограммы. Во-первых, на завтрак можно все! Даже то, о чем вы сейчас подумали. А во-вторых, существует множество системных похудательных блюд, которые придутся вам по вкусу, а окружающие будут недоумевать – вы действительно худеете? В чем секрет? А секрет в балансе и проверенных годами принципах питания, которые действительно творят чудеса – вкусно, сытно и полезно для фигуры!
Не знаю, что приготовить.
Этот вопрос решается очень просто. В каждом марафоне я даю примерное меню и сборник рецептов, в том числе для тех, кто соблюдает пост, которые можно использовать как источник идей для составления меню на день. Кроме того, в чате марафона участники постоянно делятся фотографиями приемов пищи, а в новом «Марафоне РЕЦЕПТОВ вашей стройности» я буду показывать, что ем сама каждый день, чтобы поддерживать себя в идеальной форме. Да! Я все время на Системе, иначе и быть не может!
Не успеваю готовить и не хочу часами стоять у плиты.
И только в марте у вас есть уникальный шанс научиться экономить время на приготовление еды! Специально для участников марафона в прямом эфире я покажу, как готовлю сразу 10 блюд за один час, расскажу о своих личных секретах, которые позволяют мне питаться системно, вкусно и разнообразно, и при этом не стоять у плиты часами, ведь в жизни есть еще столько интересных занятий, верно?
В течение трех недель марафона я с вами на связи – в заданиях марафона, в общем чате, в личной переписке. Делюсь секретами снижения веса, рецептами, мотивацией и, конечно, проверяю ваши отчеты по питанию! Этого времени вполне достаточно, чтобы разобраться в принципах Системы Минус 60.
Хватит искать новые отговорки, начните действовать и снижать вес, лето уже не за горами!
Хватит искать новые отговорки, начните действовать и снижать вес, лето уже не за горами!