Войти   |   Зарегистрироваться

Онлайн-марафон "Экспресс-похудение к Новому году с Екатериной Миримановой"

Старт 15-го декабря.

Как быстро и безопасно сбросить вес к новому году?

Как, не отказывая себе в удовольствии, попробовать все угощения с праздничного стола и продолжить стройнеть?

Как не набрать вес в праздники?

К сожалению, очень часто попытки постройнеть заканчиваются вместе с новогодними праздниками.

Все скинутые тяжелым трудом килограммы возвращаются за несколько дней. И взять себя в руки после этого становится как никогда сложно.

Как в сказке: "с боем часов карета вновь превращается в тыкву".

Можно ли этого не допустить?

Конечно! Читайте далее и я расскажу как.

Впереди самый ожидаемый праздник - Новый год! Каждый человек ждет от этого праздника чудес и хорошего настроения. И каждый хочет выглядеть на все 100%.

Для женщин же новогодние праздники это не только радость общения с близкими, возможность надеть новое вечернее платье и быть неотразимой, но и те самые хлопоты, от которых бывает так устаешь, что и праздника уже не хочется. Навести порядок, нарядить елку, украсить квартиру, придумать меню, накрыть стол, подготовить развлекательную программу, если будут гости.

Много всего, правда?

И если это делать за пару дней до праздника, то есть шанс встречать его вот так:

Поэтому я решила провести специальный марафон, который поможет Вам не только организованно подготовиться к празднику, сохранив силы, но и сбросить лишний вес, не набрать его в праздники и продолжить худеть дальше.

Для кого этот марафон будет полезен:

  •  Для тех, кому нужно сбросить вес к праздникам в короткие сроки;
  •  Для тех, кто уже на системе, но опасается праздников и возможного спада;
  •  Для новичков, которые еще не худели с помощью «Минус 60»
  •  Для тех, у кого спад и нужна энергия и мотивация, чтобы его пройти;
  •  Для тех, у кого вес стоит, и Вы не знаете причины.

Если Вы узнали себя в одном из этих пунктов, тогда этот марафон для вас!

Что входит в программу марафона:

1. Меню на каждый день;

2. Рецепты системных праздничных блюд. Приготовленные блюда по рецептам понравятся всем Ваши гостям, и никто не догадается, что блюда диетические;

3. Ежедневные спортивные задания на 5-15 минут, которые помогут подтянуть тело;

4. Ежедневные задания по уходу за телом и лицом;

5. Идеи оформления праздничного стола и украшения Вашего дома;

6. Праздничные идеи для любой компании (конкурсы, игры, викторины и т.д.);

7. Рекомендации подбору одежды для вечера;

8. Мастер-класс "Как похудеть в лице с помощью макияжа";

9. Мое ежедневное сопровождение Вашего процесса похудения в течение 21 дня;

10.Ежедневный контроль вашего меню и питания (чтобы вы сбрасывали вес, питаясь на системе "Минус 60", без насилия на собой);

11.и еще много чего интересного и полезного будет происходить на марафоне!

Именно этим мы будем заниматься в 21-дневном марафоне, который стартует 15 декабря.

--> Зарегистрироваться для участия

Что вы получите, пройдя марафон:

  • Сбросите от 1 до 10 кг жира. ВНИМАНИЕ. В этом марафоне будет использоваться не классика системы, а ускоренный способ сброса веса, который вам позволит есть все и при этом сжигать жир быстрее;
  • Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели;
  • Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, со всеми скелетами в шкафу;
  • Вы станете более энергичной;
  • Получите заряд хорошего настроения и оптимизма, который поможет вам не только бороться с лишним весом, но и с прочими житейскими проблемами;
  • Вы начнете жить с совершенно другим настроением;
  • Внедрите в свою жизнь программу эффективных домашних тренировок;
  • Подготовитесь к праздникам без излишних потерь сил, времени и денег;
  • Сможете претендовать на денежный приз от 3 до 5 тыс рублей. Призеров будет много! Я увеличила призовой фонд втрое, а значит шанс получить приз также возрастает. Выбор призеров я провожу максимально объективно и открыто, все участники марафонов убеждаются в честности награждений, видя призеров среди единомышленников.

За счет чего вы получите результаты?

Думаю, вы уже читали описания моих предыдущих марафонов. В рамках марафона я буду давать вам ежедневные уроки и задания, выполнение которых я буду строго контролировать.

Когда есть группа людей, которая движется вперед вместе, когда есть строгий контроль, то не делать задания и не меняться у вас просто не получится!

Не каждая из нас видит смысл в выкладывании отчетов. Ведь можно просто подобрать пункты и выполнить их. Зачем утруждать себя какими-то отчетами? Хочу вас уверить: написание отчета – это самый важный из шагов.

Во-первых, во время составления отчета мы анализируем свой день, чувствуем количество набранной энергии и можем сопоставить его со своими ощущениями в течение дня (в процессе вы сами прочувствуете наглядность этого ежедневного анализа).

Во-вторых, ежедневно составляя отчеты, мы начинаем видеть количество наших привычных источников, количество новых, из каких сфер мы их черпаем, а какие сферы у нас пока что хромают – и в ходе этого наблюдения постепенно мы учимся корректировать свои ежедневные списки, мы видим задел работы на будущее.

В-третьих, просто видя количество проделанной работы – своего труда, посвященного счастью и благополучию, – да еще и чувствуя результаты этого труда, мы все более осознанно подходим к процессу, входим во вкус и получаем дополнительный стимул стараться и не забрасывать начатое.

--> Зарегистрироваться для участия

Как будет проходить марафон:

Марафон будет проходить в закрытом разделе форума либо на удоброй для Вас площадке - электронная почта, WhatsApp

Даты: с 15-го по 31 декабря.

Регистрация участниц уже идет!

--> Зарегистрироваться для участия

Формат марафона такой: каждый день вы будете заходить на форум и писать отчеты по тем заданиям, которые я буду давать участницам.

Так же во время марафона я буду проверять ваши отчеты по меню на предмет соответствия системе "Минус 60"

Задания на психологию выдаются на 2-3 дня вперед. Они не требуют много времени на выполнение. Не более 20-30 мин. в день.

Все задания будут выкладываться в закрытом разделе нашего форума, а так же будут дублироваться вам на email. Каждый день вы будете заходить на форум и видеть какие задания надо делать сейчас, в каком формате надо отчитаться и какого числа.

И каждое утро вы будете писать мне отчеты, которые я буду проверять ежедневно

--> Зарегистрироваться для участия

Если я еще новичок в «минус 60», смогу ли я принять участие в марафоне?

Да, вы сможете полноценно участвовать в марафоне наряду со всеми. В начале марафона я вышлю вам принципы «минус 60». После мы вместе с вами разберем все ваши вопросы, если таковые возникнут после изучения материалов. Кроме этого, у вас дополнительно будет примерное меню с рецептами, что существенно облегчит освоение «минус 60».

Можно ли участвовать в марафоне, если я в отпуске/собираюсь в отпуск?

Участвовать в марафоне можно из любой точки земного шара. То, что ваш отпуск совпадет с марафоном, будет даже некоторым преимуществом. Вы сможете больше времени уделить себе, своему телу. Вы научитесь питаться по «минус 60» с любого стола без вреда для фигуры.

Исключат ли меня из марафона, если я на несколько дней собираюсь уехать, где не будет доступа к интернету?

Я исключаю только тех, кто без уважительных причин перестает работать над собой. Если вы собираетесь уехать на несколько дней, то сообщите об этом на почту info@mirimanova.ru, чтобы вам выслали задания наперед. Отчет вы сможете выложить и позднее, главное, чтобы вы выполняли задания.

У меня есть абонемент в фитнес-зал. Мне будет полезен данный марафон?

То, что у вас абонемент - это прекрасно! Вы будете заниматься в зале и отчитываться мне о своих физнагрузках. Так у вас будет мотивация не пропускать тренировки

Нужно ли мне покупать коврики, гантели, штанги и прочее?

Упражнения, которые будут даны в марафоне, не требуют особого спортивного снаряда и ими можно заниматься в любом месте: на отдыхе, в гостях, в помещении, на открытом воздухе. Не лишним будет купить коврик для фитнеса и маленькие 500 гр гантельки. Но если у вас этого не будет - не страшно. Коврик можно заменить любым покрывалом, постеленным на ковер или траву, гантельки - 0,5-литровыми бутылками с водой.

Какие продукты используются в меню? У меня нет возможности покупать дорогие продукты/ нет ассортимента в магазине.

Самые простые бюджетные продукты. И чем проще, тем лучше. Сейчас осень – идеальное время для очищения организма и наполнения его полезными веществами. Овощи и фрукты минимально обработаны химией и стоят дешевле. Да, мне часто приходится слышать отмазку: «Я не худею, потому что мне это не по карману». На самом деле можно приготовить вкуснейшие и полезные блюда из самых дешевых овощей/фруктов/других продуктов, чему вы научитесь в марафоне.

Во сколько времени будет марафон? Нужно ли для этого иметь камеру, микрофон?

Чтобы участвовать в марафоне, вам не нужно приобретать камеру, микрофон или другие устройства. Достаточно только выйти в интернет, чтобы открыть почту и зайти на мой форум http://forum.mirimanova.ru, где у вас будет отдельная тема в закрытом разделе и куда вы будете выкладывать отчеты. Отчеты я проверяю каждый день. Все свои вопросы вы сможете задать мне лично в процессе марафона в течение 3 недель.

Я неуверенный пользователь компьютера. Смогу ли я полноценно участвовать в марафоне?

В марафоне были участники возрастом 70+ и смогли разобраться во всем. Ничего сложного нет. Вся работа будет вестись в закрытом разделе форума здесь http://forum.mirimanova.ru Для вас подготовлены инструкции в картинках, по которым разобраться предельно просто.

Как часто нужно писать отчеты? Сколько времени мне потребуется уделять на марафон?

Отчеты я проверяю каждый день. В идеале тоже нужно отчитываться ежедневно, чтобы я вовремя смогла вам помочь. Но я не требую неукоснительно выполнять мою рекомендацию. Вы можете отчитываться раз в два дня или реже. В любом случае, вам не нужно уделять много времени на отчет. Максимум – 10 минут в день. На задания тоже много времени не нужно. В среднем – это около 30 минут в день. В сутках 1440 минут. Согласитесь, 40 минут в день ради себя, своего здоровья, уделить можно.

Есть ли гарантии, что я смогу сбросить вес на «минус 60»?

В 99,99% случаев система «минус 60» работает! Я регулярно провожу тренинги и марафоны с 2012 года и результаты получились очень впечатляющие (например, каждая участница тренинга за 3 недели теряла от 1 до 10 кг). Но если так произойдет, что вы не похудеете хотя бы на 1 кг, выполняя все мои рекомендации, при правильном следовании «минус 60», я верну вам деньги обратно.

Если я уже ранее принимала участие в марафоне, будет ли мне полезен этот марафон?

Программа данного марафона уникальна и если вы ранее участвовали в тренингах или марафонах по системе «Минус 60», то тут будет много нового, чего я не давала и не рассказывала ранее.

Есть ли отзывы от первого лица о Ваших марафонах?

Все отзывы, написанные от первого лица, читайте по ссылке http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=15806

Я бы хотела задать еще несколько возникших вопросов. Как мне это сделать?

Все свои вопросы пишите на почту info@mirimanova.ru или звоните по тел. +7(925)700-99-88

Мне не подходит ни один предложенный способ оплаты. Как мне оплатить марафон?

После оформления заказа вы попадете на страничку с выбором оплат, где представлены всевозможные способы: банковские карты, электронные деньги, терминалы и салоны связи, денежные переводы, платежные системы и даже участие в марафоне в кредит. Но если вам не подойдет ни один способ оплаты, что бывает крайне редко, то в качестве альтернативы есть оплата через PayPal. Чтобы заказать счет на PayPal, напишите на почту info@mirimanova.ru

Можно ли принять участие в этом марафоне позднее?

Нет, каждый мой марафон уникален. Содержит новую программу с новыми заданиями и новым меню

Обо мне

Кратко расскажу о себе (для тех, кто по какой-то причине раньше обо мне не слышал и не читал моих книг)

Меня зовут Екатерина Мириманова.

С детства я была полным ребенком и бороться с лишним весом мне приходилось постоянно. Как правило, попытки изменить себя я предпринимала после очредных юношеских любовных разочарований. Но эти попытки были очень кратковременными и лишний вес каждый раз возвращался назад с избытком.

Тем не менее, полнота не помешала мне выйти замуж и родить замечательную красивую и здоровую дочку. И к этому времени - к марту 2005го года мой вес достиг 120 килограммов!!!

Тяжело ходить. Бессонные ночи с маленьким ребенком. Муж, который почти перестал меня замечать. Проблемы навалились на меня, и начали душить так, что буквально физически было тяжело дышать.

Я поняла, что дальше отступать мне некуда и если я не возьму себя в руки, то моя жизнь будет все дальше загонять меня в разочарование и депрессию.

Тогда, вооружившись знаниями, которые были у меня по медицине, психологии и диетологии, я решила начать создавать свою систему питания, которая бы позволила мне избавиться от лишнего веса без риска для здоровья и без насилия над собой

Процесс шел не слишком быстро. Победы сменялись поражениями, но, в конце концов, мне удалось построить систему, которая позволила избавиться от 60кг лишнего веса всего за 1,5 года.

И в отличие от общепринятого мнения, что система "минус 60" это лишь способ питания - основа системы все же в психологии и том, как научиться любить себя. Потому что без этого (без умения делать себе приятно) вы не сможете давать организму достаточно позитивных эмоций, чтобы он не восполнял их нехватку едой.

И секрет тут не в том, что нужна железная сила воли. Секрет заключается в том, нужно лишь следовать разработанной мною системе и тогда вы тоже сможете повторить мои результаты, как это сделали уже сотни тысяч женщин.

Созданную мною систему похудения я опубликовала в книге, которая разошлась тиражом более 1 млн. экземпляров. И с тех пор еще более 30 книг вышли из под моего пера. Мои книги переведены уже на десятки языков и продаются по всему миру. Общий их тираж составляет более 3 млн. экземпляров. Количество подписчиков моей рассылки уже более 170 тыс. человек, а количество участниц группы в "одноклассниках" перевалило за 500 тыс.

3 года назад я начала вести и онлайн-тренинги и семинары по системе "Минус 60". И, получая обратную связь, от тех, кто худеет на "минус 60" под моим руководством, я все больше внимания стала уделять психологическим упражнениям. Потому что без избавления от едоголизма любые изменения будут только временными!

И данный марафон является отражением моего нового подхода к системе "Минус 60".

--> Зарегистрироваться для участия

Бонусы участницам

Я приняла решение каждой участнице марафона бесплатно предоставить записи 3 проведенных мною семинаров:

  • «Да, я этого достойна!» — вы научитесь любить себя и повысить самооценку
    (цена при покупке отдельно 970 р.)
  • «Как понять мужчину и выстроить с ним отношения» — поможет гармонизировать ваши
    отношения с вашим нынешним или будущим мужчиной (цена при покупке отдельно 970 р.)
  • «Как реализовывать свои желания» — поможет вам разобраться со своими желаниями и добиться результата в таких областях, как стройность, здоровье, отношения, деньги (цена при покупке отдельно 970 р.)
  • Плюс мини-книга "Меню на 30 дней по системе минус 60"

Все эти три семинара продаются на моем официальном веб-сайте в качестве отдельных коммерческих продуктов. Вам же они достанутся бесплатно.

Итак, вы получаете в подарок 3 записи вебинаров общей стоимостью 2910 рублей! Но только при оформлении участия прямо сейчас и оплате в течение 3х дней!

По поводу того, почему марафоны не бесплатные:

Марафон - это огромное количество часов работы, разработка программы занимает не менее месяца, подготовка (несколько дней), запуск (еще столько же), 3 недели марафона, когда не выходишь из-за компьютера целый день.

Но есть еще не менее важный момент: судя по моему опыту, бесплатные вещи воспринимаются большинством людей несерьезно. Поучаствовать в чем-то бесплатно на 90% приходят люди, которые не готовы работать, у которых нет мотивации и которые будут тормозить группу. В таких людей приходится вливать свою энергию и не видеть никакой отдачи. Я ценю свое время, и мне не хочется работать с теми, кто работать не готов.

Если же сравнить цену марафона с курсом таблеток для похудения или ценой велотренажера или процедурой по липосакции (не говоря уже о личном диетологе), то очевидно, что марафон стоит в десятки раз дешевле. При том, что он воздействует по всем фронтам: дает результат, который отражается не только на фигуре, но и на всей Вашей жизни в целом (например, на отношении к себе и с окружающими).

Никому не кажется неестественным, что учитель получает зарплату, или, что нужно платить за хлеб в магазине, за услуги парикмахера. Никто не спрашивает: "Почему я должен платить за бензин?". Семинары и марафоны - это точно такая же работа, как и любая другая. Это огромное количество часов подготовки программы. Это огромное количество организаторской и подготовительной работы, труд многих людей, которые обеспечивают техническое и информационное сопровождение, финансовые затраты, связанные с техническими площадками, рассылочными сервисами, работа бухгалтера, а также уплата налогов. А дальше это многие и многие часы проверок, аналитическая работа с каждым пришедшим на марафон, до достижения РЕЗУЛЬТАТА. То есть, это сложная структура и огромное количество работы. Но это все "мои проблемы". И моя забота их решать. Для людей, пришедших на семинар, самым важным является слово "РЕЗУЛЬТАТ". Этого вы не найдете ни на форуме, ни в книгах. Гарантии, что вы похудеете через 21 день.

Если работа делается бесплатно, её стоимость будет равна нулю для всех сторон. Всё, что достаётся на халяву, не ценится. Вообще. Такова человеческая сущность.

Кого я не хочу видеть среди участниц марафона

Если вы настроены скептически ко всему на свете, не верите, что система "Минус 60" даст вам результат - смело закрывайте эту страницу. Я хочу работать с теми участницам, которые настроены на действия и хотят менять свою жизнь. Плавно, небольшими шагами, но каждый день.

Чтобы принять участие в марафоне заполняйте форму регистрации, после этого вы попадете на страничку с выбором способа оплаты.

Форма регистрации

Цена участия за 21 день: 4997р.
Оформляя заявку, вы принимаете условия договора оферты
Записаться

Предложение действует ограниченное время. И если я буду видеть, что группа собирается слишком большая, то я подниму цены, либо закрою регистрацию участниц. Поэтому если хотите участвовать - то записывайтесь прямо сейчас.

P.S. Я хочу, чтобы сотни женщин изменили свою жизнь, благодаря нашей совместной работе. Я не знаю, буду ли когда-то повторять подобное мероприятие. Поэтому если вы с нами - записывайтесь сейчас!

Уже участвуют: 15

Email info@mirimanova.ru

Тел. техподдержки +7(925)700-99-88

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"