Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон стройности “Волшебная осень”

--> Зарегистрироваться для участия

Многие из нас имеют привычку экономить на себе. Ответьте честно, сколько раз вы отправлялись в магазин, чтобы порадовать себя, а возвращались с покупками для детей, мужа или для домашнего хозяйства?

Сколько раз вы не купили себе какую-то вещь, не сходили в театр или на выставку, не съездили на отдых только потому, что потратили эти средства на нужды близких?

"Не буду покупать это платье, все равно не похудела, мужу/детям/маме сейчас нужнее вот эта вещь; маникюр сделаю сама, а без педикюра можно обойтись, если носить закрытую обувь и волосы покрашу сама, дешево и сердито; сумку можно еще сезон относить, ну и что, что потертости на ней есть, можно их рукой прикрывать, никто не заметит; в колготках всего две дырки, под джинсы еще подойдут; не поеду в путешествие, отдохнуть можно и на даче; зачем тратиться на косметику, муж и так любит... "

Все ради семьи, лишь бы всем было хорошо! Только почему-то ваши жертвы особо никто не ценит, а деньги все равно исчезают как песок сквозь пальцы.

Нет, заботиться о других, это нормально. Как впрочем, и экономить – это тоже нормальное стремление – разумно тратить с трудом заработанные деньги.

Но если взять за основу опыт многих поколений, да и ваш собственный – делает ли такая экономия счастливой именно вас?

Не заедаете ли вы вечерами то, что вместо новой юбки купили ребенку очередную игрушку?

Или вместо того, чтобы сходить на тот самый спектакль, потратили стоимость билета в магазине на пирожные и конфеты для вечернего просмотра телевизора?

Как же соблюсти эту золотую середину между заботой о семье, работой, своим собственным здоровьем и счастьем, и при этом еще разумно тратить средства?

Я готова поделиться с вами самыми эффективными способами достичь баланса в этом нелегком деле!

Похудеть быстро и безопасно, не потратив при этом ни копейки на дорогостоящие косметические процедуры, годовые абонементы в фитнес клубы, специальные приспособления, коктейли, таблетки и прочие добавки. Возможно ли?

Мой ответ вам – ДА! Можно не только не потратить деньги, но и существенно сэкономить!

В течение 3 недель вы научитесь находить баланс:

- между работой и отдыхом;

- между заботой о себе и заботой о близких.

Также вы узнаете:

  •  что такое разумная экономия, и как найти средства на платье нового размера;
  •  как экономить на средствах по уходу за собой;
  •  как быть счастливой прямо сейчас, не дожидаясь, когда вы похудеете или разбогатеете.

Для кого подходит «Минус 60»

Кто испробовал мыслимые и немыслимые способы:

  •  1. Изучать здоровое и правильное питание;
  •  2. Исключать из рациона определённые продукты (сладкое, мучное, и т.д.);
  •  3. Вознаграждать себя деньгами за "хорошее" поведение с едой;
  •  4. Консультации психологов и диетологов;
  •  5. Гипноз, кодирование;
  •  6. Аффирмации, книги по самопомощи;
  •  7. Выбрасывать еду;
  •  8. Хранить еду в морозильнике;
  •  9. Покупать еду на один день;
  •  10. Таблетки или чаи для похудения;
  •  11. Хирургическое вмешательство;
  •  12. Рвота или слабительное;
  •  13. Голодание;
  •  14. Физические упражнения до изнеможения.

И все равно срывались...

Система минус 60 - РЕАЛЬНЫЙ способ сбросить вес навсегда, не отказывая себе в любимых продуктах! Это подтверждено не только на моей практике, но и опытом миллионов женщин!

Судите сами по моему фото-коллажу, который я разместила выше. Система работает даже спустя 10 лет!

Сбросить вес не напрягаясь, не потея в спортзале, не ограничивая себя во вкусной еде, не затрачивая дополнительного времени и денег – все это возможно, если правильно настроить процесс. И я предлагаю вам сделать это за 21 день!

Я решила сделать 21-дневный марафон для тех, кто хочет похудеть быстро и безопасно, не потратив при этом лишние деньги.

-> Перейти к форме регистрации

Длительность марафона: 3 недели.

Дата старта: 15 ноября.

Этот марафон для тех, кто хочет:

  • Наконец-то избавиться от ненавистных лишних килограммов и при этом не тратить дополнительно время, деньги и силы;
  • Почувствовать прилив сил, бодрость и энергию;
  • Снижать вес комфортно, без стресса и без ограничений в продуктах;
  • Начать лучше себя чувствовать;
  • Хорошо выглядеть и с удовольствием смотреть на себя в зеркало;
  • Чувствовать себя уверенно, перестать испытывать чувство стыда за неидеальные формы;
  • Смотреть в будущее с хорошим настроением и позитивом!

Итак, в течение 3-х недель мы будем НЕЗАМЕТНО внедрять в жизнь систему Минус 60.

Что входит в программу марафона:

1. Программа питания по системе "Минус 60" на 21 день для устойчивого снижения веса;

2. Ежедневная проверка и корректировка вашего меню;

3. Ответы на все вопросы, которые у вас возникают по ходу процесса;

4. Рецепты красоты и молодости для вашей кожи;

5. Рецепты простых блюд, на приготовление которых не требуется много времени;

6. Рекомендации по занятиям спортом дома, которые займут не более 15 минут в день, но при этом будут так же эффективны, как полуторачасовая тренировка в спорт-зале;

7.Сборники рецептов по системе Минус 60 – для вегетарианцев и мясоедов.

Вашему вниманию предлагается готовый план на 21 день, на который не нужно тратить дополнительно ни время, ни деньги, ни силы, и он обязательно приведет вас к успеху!

Как мы достигнем этой цели:

  •  В начале марафона я вам дам всю нужную вводную информацию в сжатом виде что бы вы не тратили время на ее поиски;
  •  Я дам вам конкретное меню, которого вы можете придерживаться на протяжении всего марафона, чтобы вам не ломать больше голову что приготовить! По этому меню может питаться вся семья;
  •  Далее каждый день вы будете получать на почту небольшой урок и подсказки, которые упростят процесс похудения;
  •  В этом марафоне вы можете писать отчеты по желанию!
  •  Но если вы захотите получить обратную связь от меня, то на отчет уйдет не более 5 минут вашего времени;
  •  Я буду проверять ваши отчеты на соответствие системе минус 60, давать рекомендации и отвечать на ваши вопросы.

Какие денежные призы и подарки ждут вас в этом марафоне:

  •  2 билета на следующий марафон;
  •  3 сертификата по 2 000 рублей;
  •  2 сертификата по 3 000 рублей;
  •  2 сертификата по 4 000 рублей;
  •  2 сертификата на получение 5 000 рублей;

Обращаю ваше внимание на то, что в розыгрыше денежных призов участвуют только те участники, кто будет вести дневник отчетов. Чтобы каждый участник марафона мог убедиться, что призы получают реальные участники.

-> Перейти к форме регистрации

Кто хочет отложить принятие решения на потом - вспомните, сколько раз Вы уже откладывали, и затем так и не начинали. Поэтому, подумайте, стоит ли себя снова обманывать...

Как будет проходить марафон:

Вы сможете выкладывать свои отчеты и держать связь со мной на той площадке, где удобно вам: Одноклассники, Вконтакте, Фейсбук, WhatsApp, электронная почта, форум.

с 15 ноября по 5 декабря

Почему именно 21 день?
Психологи утверждают, что это именно тот срок, за который можно действительно внедрить в жизнь новую привычку. Ведь питание по системе "Минус 60" это просто привычка, однажды наработав которую, она навсегда останется с вами. Как чистить зубы утром и перед сном.

Кроме того,
90% ситуаций, когда человек решает начать худеть и не доводит дело до конца связаны с тем, что он не умеет проходить периоды спадов. Это очень важно! Начать худеть легко, но намного важнее научиться проходить спады. И первый спад - он самый тяжелый. И именно 21 день - это хороший срок для того, чтобы каждая из нас прошла через первый спад, и научилась их проходить самостоятельно. Конечно, это будет не легко. Когда ваш ум сам говорит "ну сегодня один раз можно нарушить", в голову лезет куча отмазок, почему вам не надо меняться и надо остаться прежней. Тут без помощи со стороны довольно сложно, и я помогу вам пройти первый спад. Тем более, что есть в моем арсенале отличные психологические упражнения сильно снижающие тяжесть спадов.

Регистрация участников уже идет!

--> Зарегистрироваться для участия

Часто задаваемые вопросы про марафон

Если я еще новичок в «минус 60», смогу ли я принять участие в марафоне?

Да, вы сможете полноценно участвовать в марафоне наряду со всеми. В начале марафона я вышлю вам принципы «минус 60». После мы вместе с вами разберем все ваши вопросы, если таковые возникнут после изучения материалов. Кроме этого, у вас дополнительно будет примерное меню с рецептами, что существенно облегчит освоение «минус 60».

Можно ли участвовать в марафоне, если я в отпуске/собираюсь в отпуск?

Участвовать в марафоне можно из любой точки земного шара. То, что ваш отпуск совпадет с марафоном, будет даже некоторым преимуществом. Вы сможете больше времени уделить себе, своему телу. Вы научитесь питаться по «минус 60» с любого стола без вреда для фигуры.

Исключат ли меня из марафона, если я на несколько дней собираюсь уехать, где не будет доступа к интернету?

Я исключаю только тех, кто без уважительных причин перестает работать над собой. Если вы собираетесь уехать на несколько дней, то сообщите об этом на почту info@mirimanova.ru, чтобы вам выслали задания наперед. Отчет вы сможете выложить и позднее, главное, чтобы вы выполняли задания.

У меня есть абонемент в фитнес-зал. Мне будет полезен данный марафон?

То, что у вас абонемент - это прекрасно! Вы будете заниматься в зале и отчитываться мне о своих физнагрузках. Так у вас будет мотивация не пропускать тренировки

Нужно ли мне покупать коврики, гантели, штанги и прочее?

Упражнения, которые будут даны в марафоне, не требуют особого спортивного снаряда и ими можно заниматься в любом месте: на отдыхе, в гостях, в помещении, на открытом воздухе. Не лишним будет купить коврик для фитнеса и маленькие 500 гр гантельки. Но если у вас этого не будет - не страшно. Коврик можно заменить любым покрывалом, постеленным на ковер или траву, гантельки - 0,5-литровыми бутылками с водой.

Какие продукты используются в меню? У меня нет возможности покупать дорогие продукты/ нет ассортимента в магазине.

Самые простые бюджетные продукты. И чем проще, тем лучше. Да, мне часто приходится слышать отмазку: «Я не худею, потому что мне это не по карману». На самом деле можно приготовить вкуснейшие и полезные блюда из самых дешевых овощей/фруктов/других продуктов, чему вы научитесь в марафоне.

Во сколько времени будет марафон? Нужно ли для этого иметь камеру, микрофон?

Чтобы участвовать в марафоне, вам не нужно приобретать камеру, микрофон или другие устройства. Достаточно только выйти в интернет, чтобы открыть почту. Марафон не привязан ко времени. Вы сможете держать связь со мной по своему местному времени. Отчеты вы будете выкладывать там, где удобно вам: Одноклассники, Вконтакте, Фейсбук, WhatsApp, электронная почта, мой форум http://forum.mirimanova.ru, где у вас будет отдельная тема в закрытом разделе и куда вы будете выкладывать отчеты. Отчеты я проверяю каждый день. Все свои вопросы вы сможете задать мне лично в процессе марафона в течение 3 недель.

Я неуверенный пользователь компьютера. Смогу ли я полноценно участвовать в марафоне?

В марафоне были участники возрастом 70+ и смогли разобраться во всем. Ничего сложного нет. Вся работа будет вестись там, где удобно вам.

Как часто нужно писать отчеты? Сколько времени мне потребуется уделять на марафон?

Отчеты я проверяю каждый день. В идеале тоже нужно отчитываться ежедневно, чтобы я вовремя смогла вам помочь. Но я не требую неукоснительно выполнять мою рекомендацию. Вы можете отчитываться раз в два дня или реже. В любом случае, вам не нужно уделять много времени на отчет. Максимум – 10 минут в день. На задания тоже много времени не нужно. В среднем – это около 30 минут в день. В сутках 1440 минут. Согласитесь, 40 минут в день ради себя, своего здоровья, уделить можно.

Есть ли гарантии, что я смогу сбросить вес на «минус 60»?

В 99,99% случаев система «минус 60» работает! Я регулярно провожу тренинги и марафоны с 2012 года и результаты получились очень впечатляющие (например, каждая участница тренинга за 3 недели теряла от 1 до 10 кг). Но если так произойдет, что вы не похудеете хотя бы на 1 кг, выполняя все мои рекомендации, при правильном следовании «минус 60», я верну вам деньги обратно.

Если я уже ранее принимала участие в марафоне, будет ли мне полезен этот марафон?

Программа данного марафона уникальна и если вы ранее участвовали в тренингах или марафонах по системе «Минус 60», то тут будет много нового, чего я не давала и не рассказывала ранее.

Есть ли отзывы от первого лица о Ваших марафонах?

Все отзывы, написанные от первого лица, читайте по ссылке http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=15806

Я бы хотела задать еще несколько возникших вопросов. Как мне это сделать?

Все свои вопросы пишите на почту info@mirimanova.ru или звоните по тел. +7(925)700-99-88

Мне не подходит ни один предложенный способ оплаты. Как мне оплатить марафон?

После оформления заказа вы попадете на страничку с выбором оплат, где представлены всевозможные способы: банковские карты, электронные деньги, терминалы и салоны связи, денежные переводы, платежные системы и даже участие в марафоне в кредит. Но если вам не подойдет ни один способ оплаты, что бывает крайне редко, то в качестве альтернативы есть оплата через PayPal. Чтобы заказать счет на PayPal, напишите на почту info@mirimanova.ru

Можно ли принять участие в этом марафоне позднее?

Нет, каждый мой марафон уникален. Содержит новую программу с новыми заданиями и новым меню

Обо мне

Кратко расскажу о себе (для тех, кто по какой-то причине раньше обо мне не слышал и не читал моих книг)

Меня зовут Екатерина Мириманова.

С детства я была полным ребенком и бороться с лишним весом мне приходилось постоянно. Как правило, попытки изменить себя я предпринимала после очредных юношеских любовных разочарований. Но эти попытки были очень кратковременными и лишний вес каждый раз возвращался назад с избытком.

Тем не менее, полнота не помешала мне выйти замуж и родить замечательную красивую и здоровую дочку. И к этому времени - к марту 2005го года мой вес достиг 120 килограммов!!!

Тяжело ходить. Бессонные ночи с маленьким ребенком. Муж, который почти перестал меня замечать. Проблемы навалились на меня, и начали душить так, что буквально физически было тяжело дышать.

Я поняла, что дальше отступать мне некуда и если я не возьму себя в руки, то моя жизнь будет все дальше загонять меня в разочарование и депрессию.

Тогда, вооружившись знаниями, которые были у меня по медицине, психологии и диетологии, я решила начать создавать свою систему питания, которая бы позволила мне избавиться от лишнего веса без риска для здоровья и без насилия над собой

Процесс шел не слишком быстро. Победы сменялись поражениями, но, в конце концов, мне удалось построить систему, которая позволила избавиться от 60кг лишнего веса всего за 1,5 года.

И секрет тут не в том, что нужна железная сила воли. Секрет заключается в том, нужно лишь следовать разработанной мною системе и тогда вы тоже сможете повторить мои результаты, как это сделали уже сотни тысяч женщин.

Созданную мною систему похудения я опубликовала в книге, которая разошлась тиражом более 1 млн. экземпляров. И с тех пор еще более 30 книг вышли из под моего пера. Мои книги переведены уже на десятки языков и продаются по всему миру. Общий их тираж составляет более 5 млн. экземпляров. Количество подписчиков моей рассылки уже более 200 тыс. человек, а количество участниц группы в "одноклассниках" перевалило за 600 тыс.

Меня стали приглашать на телевидение, радио, встречи с читателями. Представляю вам одно из свежих видео с Первого канала

10 лет назад вышла в свет моя первая книга «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», которая сразу стала бестселлером.

На данный момент, систему опробовали уже более 10 млн человек

Только представьте, сколько жира они потеряли! Даже если каждый похудел всего на 5 кг, то получится 50 тысяч тонн!!! Но далеко не все худели на 5 кг. Мой рекорд – минус 60 кг за полтора года уже давно побит. Некоторым женщинам и мужчинам удалось сбросить по 70, 80 и даже 120 кг!

Ни одна методика похудения не может похвастаться такими результатами и тем, что можно есть все и худеть, не считая калории.

Многие думают, что система "минус 60" это лишь способ питания - основа системы все же в психологии и в том, как научиться любить себя. Потому что без должного уважения к себе вы не сможете давать организму достаточно позитивных эмоций, и он будет восполнять их нехватку едой.

«Минус 60» - это комплексный подход: питание, комплекс упражнений, уход за кожей, мотивация, психология.

7 лет назад я начала вести и онлайн-тренинги и семинары по системе "Минус 60". И, получая обратную связь, от тех, кто худеет на "минус 60" под моим руководством, я все больше внимания стала уделять психологическим упражнениям. Потому что без избавления от едоголизма любые изменения будут только временными!

И данный марафон является отражением моего нового подхода к системе "Минус 60".

--> Зарегистрироваться для участия

Бонусы участницам

Я приняла решение каждой участнице марафона бесплатно предоставить записи 3 проведенных мною семинаров:

  • «Да, я этого достойна!» — вы научитесь любить себя и повысить самооценку
    (цена при покупке отдельно 970 р.)
  • «Как понять мужчину и выстроить с ним отношения» — поможет гармонизировать ваши
    отношения с вашим нынешним или будущим мужчиной (цена при покупке отдельно 970 р.)
  • «Как реализовывать свои желания» — поможет вам разобраться со своими желаниями и добиться результата в таких областях, как стройность, здоровье, отношения, деньги (цена при покупке отдельно 970 р.)
  • Все эти три семинара продаются на моем официальном веб-сайте в качестве отдельных коммерческих продуктов. Вам же они достанутся бесплатно.

    Итак, вы получаете в подарок 3 записи вебинаров общей стоимостью 2910 рублей! Но только при оформлении участия прямо сейчас и оплате в течение 3х дней!

    По поводу того, почему марафоны не бесплатные:

    Марафон - это огромное количество часов работы, разработка программы занимает не менее месяца, подготовка (несколько дней), запуск (еще столько же), 3 недели марафона, когда не выходишь из-за компьютера целый день.

    Но есть еще не менее важный момент: судя по моему опыту, бесплатные вещи воспринимаются большинством людей несерьезно. Поучаствовать в чем-то бесплатно на 90% приходят люди, которые не готовы работать, у которых нет мотивации и которые будут тормозить группу. В таких людей приходится вливать свою энергию и не видеть никакой отдачи. Я ценю свое время, и мне не хочется работать с теми, кто работать не готов.

    Если же сравнить цену марафона с курсом таблеток для похудения или ценой велотренажера или процедурой по липосакции (не говоря уже о личном диетологе), то очевидно, что марафон стоит в десятки раз дешевле. При том, что он воздействует по всем фронтам: дает результат, который отражается не только на фигуре, но и на всей Вашей жизни в целом (например, на отношении к себе и с окружающими).

    Никому не кажется неестественным, что учитель получает зарплату, или, что нужно платить за хлеб в магазине, за услуги парикмахера. Никто не спрашивает: "Почему я должен платить за бензин?". Семинары и марафоны - это точно такая же работа, как и любая другая. Это огромное количество часов подготовки программы. Это огромное количество организаторской и подготовительной работы, труд многих людей, которые обеспечивают техническое и информационное сопровождение, финансовые затраты, связанные с техническими площадками, рассылочными сервисами, работа бухгалтера, а также уплата налогов. А дальше это многие и многие часы проверок, аналитическая работа с каждым пришедшим на марафон, до достижения РЕЗУЛЬТАТА. То есть, это сложная структура и огромное количество работы. Но это все "мои проблемы". И моя забота их решать. Для людей, пришедших на семинар, самым важным является слово "РЕЗУЛЬТАТ". Этого вы не найдете ни на форуме, ни в книгах. Гарантии, что вы похудеете через 21 день.

    Если работа делается бесплатно, её стоимость будет равна нулю для всех сторон. Всё, что достаётся на халяву, не ценится. Вообще. Такова человеческая сущность.

    Кого я не хочу видеть среди участниц марафона

    Если вы настроены скептически ко всему на свете, не верите, что система "Минус 60" даст вам результат - смело закрывайте эту страницу. Я хочу работать с теми участницам, которые настроены на действия и хотят менять свою жизнь. Плавно, небольшими шагами, но каждый день.

    Чтобы принять участие в марафоне заполняйте форму регистрации, после этого вы попадете на страничку с выбором способа оплаты.

    Форма регистрации

    Цена участия: 4997р.
    Записаться

    Предложение действует ограниченное время. И если я буду видеть, что группа собирается слишком большая, то я подниму цены, либо закрою регистрацию участниц. Поэтому если хотите участвовать - то записывайтесь прямо сейчас.

    P.S. Я хочу, чтобы сотни женщин изменили свою жизнь, благодаря нашей совместной работе. Я не знаю, буду ли когда-то повторять подобное мероприятие. Поэтому если вы с нами - записывайтесь сейчас!

    Уже участвуют: 18

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"